+ 1000
+ 1000

Куриные тефтели в томатном соусе

Куриные тефтели в томатном соусе
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Люблю блюда которые просты в приготовлении! В один воскресный день решила приготовить такие вот тефтельки, приготовление которых займет у вас не много времени, а будут съедены еще быстрее)Приятного аппетита!
Ингредиенты
Куриное филе - 400гр.
Рис отварной - 4 ст.л.
Лук репчатый - 1шт.
Яйцо - 1шт.
Помидоры - 2шт.
Оливковое масло
1 зубчик чеснока
Прованские травы
Соль, перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Делаем фарш: перемалываем филе и лук
На весь экран
Добавляем рис, яйцо, солим перчим по вкусу и перемешиваем.
На весь экран
Формируем биточки и жарим на оливковом масле по 5 мин. с каждой стороны
На весь экран
Пока биточки жарятся делаем соус: взбиваем в блендере помидоры, чеснок. Добавляем 1ст.л. оливкового масла прованские травы и немного солим.
На весь экран
Затем поливаем биточки нашим соусом и тушим минут 10-15. Украсить зеленью и можно подавать к столу!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Лина
Лина
9 лет назад

Голосую за тефтельки:)

Танюха-ха))
Танюха-ха))
9 лет назад

Очень аппетитные!!!heart

Надежда
Надежда
9 лет назад

8-ая😀

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.