Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Суп из авокадо и йогурта

Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
41129 ed4 square100
Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Суп нереально вкусный, а в жаркую погоду - настоящая находка! Он очень-очень зеленый и своим ярким цветом здорово поднимает настроение!
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 авокадо
200 мл натурального йогурта (3,5%)
120 мл минеральной воды без газов
горсть смеси шпината и руколы
сок 1/4 лимона
1/2 зубчика чеснока
крупная морская соль и перец
капля оливкового масла

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Чистим авокадо от кожуры и косточки. Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем. По желанию можно добавить больше воды. Охлаждаем.
На весь экран
шаг 2
Разливаем по тарелкам и украшаем.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 19
Ed4 square50
Отправить
Ла Ванда
Ла Ванда
09.05.2012 22:37:38

Забираю в КК и голосую 10-яpooh_lol

wellness
wellness
10.05.2012 00:18:29
Ла Ванда,

На здоровье Виктория!

Римма
Римма
09.05.2012 16:02:34

Во-во! И у меня все поправились😀 Но боюсь своего мужа я таким супом не накормлюpooh_lol Себе запишу!😀

wellness
wellness
09.05.2012 19:30:43
Римма,

Тогда мужу супчик и постное мяско ;)

Veronika
Veronika
09.05.2012 12:03:36

Голосую! Тоже пытаюсь похудеть. Как на сайт пришла, так поправилась на 3кг! Не могу себе отказать в выпечке. Надо переходить на Ваше меню:):):)

wellness
wellness
09.05.2012 19:28:49
Veronika,

Да уж, с таким меню не расползешься 😀 Я просто ничего вредного не пеку. Очень советую мои отрубные хлебцы (см. мои рецепты). Их можно присыпать корицей и тонким слоем сахара и под гриль ;).

Veronika
Veronika
09.05.2012 23:41:36
wellness,

Я уже себе натаскала в КК Ваших рецептов:):[ Теперь ингредиентами осталось закупиться! И вперед, на бой с лишним весомpooh_lol

wellness
wellness
10.05.2012 00:22:22
Veronika,

Спасибо, очень приятно, что мои рецепты кому-то интересны 👍. Вероника, можно ведь некоторые ингредиенты заменять 😀 Можно на "ты", если вам так удобней ;) Удачи в борьбе! Завтра будут новые диет рецепты 😀

Lyudmilae
Lyudmilae
09.05.2012 10:52:27

Интересная идея! Возьму себе на заметку.

Тата
Тата
08.05.2012 21:31:12

Беру рецепт,однозначно!👍Очень люблю авокадо,а вот суп из него не пробовала😀flower

wellness
wellness
08.05.2012 21:36:23
Тата,

Тогда тебе понравится 😀

Показать еще комментарии