+ 1000
+ 1000

Суп из авокадо и йогурта

Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
Суп из авокадо и йогурта
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Суп нереально вкусный, а в жаркую погоду - настоящая находка! Он очень-очень зеленый и своим ярким цветом здорово поднимает настроение!
Ингредиенты

1 авокадо
200 мл натурального йогурта (3,5%)
120 мл минеральной воды без газов
горсть смеси шпината и руколы
сок 1/4 лимона
1/2 зубчика чеснока
крупная морская соль и перец
капля оливкового масла

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Чистим авокадо от кожуры и косточки. Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем. По желанию можно добавить больше воды. Охлаждаем.
На весь экран
шаг 2/2
Разливаем по тарелкам и украшаем.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(11)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
Ла Ванда
Ла Ванда
8 лет назад

Забираю в КК и голосую 10-яpooh_lol

wellness
wellness
8 лет назад
Ла Ванда,

На здоровье Виктория!

Римма
Римма
8 лет назад

Во-во! И у меня все поправились😀 Но боюсь своего мужа я таким супом не накормлюpooh_lol Себе запишу!😀

wellness
wellness
8 лет назад
Римма,

Тогда мужу супчик и постное мяско ;)

Veronika
Veronika
8 лет назад

Голосую! Тоже пытаюсь похудеть. Как на сайт пришла, так поправилась на 3кг! Не могу себе отказать в выпечке. Надо переходить на Ваше меню:):):)

wellness
wellness
8 лет назад
Veronika,

Да уж, с таким меню не расползешься 😀 Я просто ничего вредного не пеку. Очень советую мои отрубные хлебцы (см. мои рецепты). Их можно присыпать корицей и тонким слоем сахара и под гриль ;).

Veronika
Veronika
8 лет назад
wellness,

Я уже себе натаскала в КК Ваших рецептов:):[ Теперь ингредиентами осталось закупиться! И вперед, на бой с лишним весомpooh_lol

wellness
wellness
8 лет назад
Veronika,

Спасибо, очень приятно, что мои рецепты кому-то интересны 👍. Вероника, можно ведь некоторые ингредиенты заменять 😀 Можно на "ты", если вам так удобней ;) Удачи в борьбе! Завтра будут новые диет рецепты 😀

Lyudmilae
Lyudmilae
8 лет назад

Интересная идея! Возьму себе на заметку.

Тата
Тата
8 лет назад

Беру рецепт,однозначно!👍Очень люблю авокадо,а вот суп из него не пробовала😀flower

wellness
wellness
8 лет назад
Тата,

Тогда тебе понравится 😀

Показать еще комментарии