+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из тунца и авокадо

Салат из тунца и авокадо
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Мой обед :) А если честно, то супер полезный - сохраняет молодость и придает хорошее настроение. Желательно брать свежий тунец, готовить в гриле и тогда добавлять в салат, но если такой возможности нет, то сгодится стейк в собственном соку, но самый лучший! По желанию в этот салат можно добавить домашние крутоны.
В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

150 г стейка тунца в собственном соку
1 спелый авокадо
2 горсти шпината
1/2 длинноплодного огурца
12 томатов "Черри"
сок 1/4 лимона
1 ст.л. оливкового масла Extra virgin (лучшего)
морская соль и черный перец
1/4 лимона для украшения

фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
217751 ed4 square150
150347 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Режем огурец и авокадо кубиками, томаты на половинки. Складываем в миску шпинат, огурец, авокадо и томаты, солим перчим, поливаем соком лимона, маслом и аккуратно вымешиваем руками.
На весь экран
шаг 2/3
Сливаем сок с банки с тунцом и разделяем его на кусочки.
На весь экран
шаг 3/3
Кладем салат на блюдо, а сверху украшаем тунцом и лимоном.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 27
Ed4 square50
Отправить
Елена Шарова
Елена Шарова
7 лет назад

Отличный салатик,думаю что на Новогоднем столе ему самое место!flower

LenusikS
LenusikS
7 лет назад

Прекрасный рецепт! в КК и скорей на кухню! flower flower flower

wellness
wellness
7 лет назад
LenusikS,

спасибо!!!flower

Veronika
Veronika
7 лет назад

Авокадо у меня не было, но и так салатик получился вкуснющий😀😀😀Зацените мой обед(фото прилагаю)pooh_lolpooh_lolpooh_lol

wellness
wellness
7 лет назад
Veronika,

Выглядит очень вкусно👌, вы молодец Вероника! А где орешки или семячки вместо авокадо? Их кожа очень любит ;) А это вам flower

Veronika
Veronika
7 лет назад
wellness,

👍 У меня еще баночка тунца припасена, добавлю:):):)

Liza Oliver
Liza Oliver
7 лет назад

я 12...так вкусно!! обожаю тунца, не понимаю тех кто его не любитflower

wellness
wellness
7 лет назад
Liza Oliver,

Спасибо. Тунец вообще-то рыбкв специфическая. А усли еще нарватся на гадкий вариант, так вообще охота есть его напрочь отпадет!

Veronika
Veronika
7 лет назад

Голосую за похудальное блюдо:)

wellness
wellness
7 лет назад
Показать еще комментарии
перейти к шагам