+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из тунца и авокадо

Салат из тунца и авокадо
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Мой обед :) А если честно, то супер полезный - сохраняет молодость и придает хорошее настроение. Желательно брать свежий тунец, готовить в гриле и тогда добавлять в салат, но если такой возможности нет, то сгодится стейк в собственном соку, но самый лучший! По желанию в этот салат можно добавить домашние крутоны.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

150 г стейка тунца в собственном соку
1 спелый авокадо
2 горсти шпината
1/2 длинноплодного огурца
12 томатов "Черри"
сок 1/4 лимона
1 ст.л. оливкового масла Extra virgin (лучшего)
морская соль и черный перец
1/4 лимона для украшения

фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
217751 ed4 square150
150347 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Режем огурец и авокадо кубиками, томаты на половинки. Складываем в миску шпинат, огурец, авокадо и томаты, солим перчим, поливаем соком лимона, маслом и аккуратно вымешиваем руками.
На весь экран
шаг 2
Сливаем сок с банки с тунцом и разделяем его на кусочки.
На весь экран
шаг 3
Кладем салат на блюдо, а сверху украшаем тунцом и лимоном.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(17)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 27
Ed4 square50
Отправить
Елена Шарова
Елена Шарова
14.11.2012 22:54:32

Отличный салатик,думаю что на Новогоднем столе ему самое место!flower

LenusikS
LenusikS
06.07.2012 16:31:21

Прекрасный рецепт! в КК и скорей на кухню! flower flower flower

wellness
wellness
06.07.2012 17:35:55
LenusikS,

спасибо!!!flower

Veronika
Veronika
14.05.2012 16:09:29

Авокадо у меня не было, но и так салатик получился вкуснющий😀😀😀Зацените мой обед(фото прилагаю)pooh_lolpooh_lolpooh_lol

wellness
wellness
15.05.2012 11:56:20
Veronika,

Выглядит очень вкусно👌, вы молодец Вероника! А где орешки или семячки вместо авокадо? Их кожа очень любит ;) А это вам flower

Veronika
Veronika
15.05.2012 14:54:39
wellness,

👍 У меня еще баночка тунца припасена, добавлю:):):)

Liza Oliver
Liza Oliver
10.05.2012 18:50:53

я 12...так вкусно!! обожаю тунца, не понимаю тех кто его не любитflower

wellness
wellness
10.05.2012 20:20:05
Liza Oliver,

Спасибо. Тунец вообще-то рыбкв специфическая. А усли еще нарватся на гадкий вариант, так вообще охота есть его напрочь отпадет!

Veronika
Veronika
10.05.2012 15:00:07

Голосую за похудальное блюдо:)

wellness
wellness
10.05.2012 18:28:38
Показать еще комментарии