Паста с индейкой

Паста с индейкой

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот рецепт мой муж привёз из Таиланда. Получается очень вкусно. У нас дома готовим часто, надеюсь и вы будете готовить часто ))Готовить нужно в воке, так как вока у меня нет, готовлю в большой сковороде.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки121г
    134.44% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы403г
    134.33% от дневной нормы
  • Калории2181кКал
    90.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В хорошо подсоленной воде отварить спагетти до состояния аль денте.

    В хорошо подсоленной воде отварить спагетти до состояния аль денте.

  • Шаг 2 Слить воду.

    Слить воду.

  • Шаг 3 Нарезать полосками филе индейки.

    Нарезать полосками филе индейки.

  • Шаг 4 Болгарский перец, морковь.

    Болгарский перец, морковь.

  • Шаг 5 Капусту нашинковать.

    Капусту нашинковать.

  • Шаг 6 Добавьте в сковороду с раскаленным маслом индейку, обжарить минут 5 на большом огне.

    Добавьте в сковороду с раскаленным маслом индейку, обжарить минут 5 на большом огне.

  • Шаг 7 Бросить морковь, но не всю. Бросаем всё маленькими порциями.

    Бросить морковь, но не всю. Бросаем всё маленькими порциями.

  • Шаг 8 Капусту

    Капусту

  • Шаг 9 Болгарский перец

    Болгарский перец

  • Шаг 10 Бросаем всё снова. Всё время мешаем, чтобы не подгрело.

    Бросаем всё снова. Всё время мешаем, чтобы не подгрело.

  • Шаг 11 Влить соевый соус, немного посолить. Немного, так как соус солёный.

    Влить соевый соус, немного посолить. Немного, так как соус солёный.

  • Шаг 12 Убавить огонь до среднего, тушить всё в течение 10 минут, пока овощи не станут мягкими.Добавить спагетти. Хорошо перемешать. Подавать сразу.

    Убавить огонь до среднего, тушить всё в течение 10 минут, пока овощи не станут мягкими.Добавить спагетти. Хорошо перемешать. Подавать сразу.

  • Шаг 13 Приятного аппетита! :)

    Приятного аппетита! :)

Оценить515
0

Автор рецепта

MariMari,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • gala20080335
    gala20080335

    Готовила 2 раза, 1й раз - строго по рецепту, получилось очень вкусно, умяли за раз! 2й добавила побольше капусты и немного увеличила кол-во соевого соуса - отлично получилось, суппер! Рекомендую, нравиться даже очень привиредливым, проверила)

    • Софья
      Софья

      С капустой пасту ни разу не готовила...Что в этом блюде даёт капуста? Перец,морковь,это понятно,я ещё помидоры добавляю,иногда баклажаны,а вот с капустой спагетти встречаю в первые :)

      • Надежда
        Надежда

        3-яflower:)

        • Ольга♥Ч
          Ольга♥Ч

          Отличное блюдо! 👌flower

          • Антоненко
            Антоненко

            1 - ая!

            Оставить комментарий