Нежное овощное суфле с курицей и сыром
Рецепт на:
6 персон
ОПИСАНИЕ
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
Яркое, сочное, полезное суфле! Понравится и взрослым, и, что важнее всего - деткам! Кто же догадается, что здесь спряталась морковка, помидор и даже рис! Угощайтесь!!!
Ингредиенты
150 г мякоти помидора
100 г отварного куриного филе
100 г моркови
120 мл сливок (20%)
4 яйца
60 г твердого сыра
2-3 зубочка чеснока
базилик
смесь перцев свежемолотая
соль
щепотка разрыхлителя
1 ст. л. размягченного сливочного масла
1 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. рисовых хлопьев
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Помидор надрезаем крест накрест, заливаем кипятком, через пару минут снимаем кожицу, освобождаем от сока и семян.
На весь экран
шаг 2
Отварное куриное филе мелко нарежем.
На весь экран
шаг 3
Морковь отвариваем на пару, вместе с помидорами пюрируем блендером.
На весь экран
шаг 4
Рисовые хлопья смалываем в муку при помощи кофемолки или блендера, смешиваем вместе с яйцами, маслом, сливками, солью, специями, разрыхлителем.
На весь экран
шаг 5
Добавляем овощное пюре, мелкорубленный чеснок, перемешиваем.
На весь экран
шаг 6
Сыр трём на мелкой тёрке.
На весь экран
шаг 7
Формочки смазываем оливковым маслом.
На весь экран
шаг 8
Выкладываем курицу, затем сыр.
На весь экран
шаг 9
Сверху заливаем суфле.
На весь экран
шаг 10
Присыпаем оставшимся сыром и отправляем на противень, залитый горячей водой. Выпекаем 15-20 минут при температуре 170 градусов.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(48)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
47-я на вкусняшку!👌heart
Ольчик, вот до чего же в моем вкусе! Очень вкусное блюдо у тебя вышло! Лови мой голос и я записала, мерси)
👍👍👍 Машуль, у нас вкусы сходятся, как я погляжу!!!!flowerflowerflower
Голосую за вкуснющее суфле!😀
👍👍👍 flowerflowerflower
и мой голос
Очень красивое решение из предлагаемых продуктов! Голосую и желаю удачи тебе!
Спасибо, Катюша!!!👍flowerflowerflower