Диетические йогуртовые кексики
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Как-то раз, питалась по одной диете. Искала рецепты. Нашла :) Немного подредактировала, получились очень вкусные, полезные и легкие кексики.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- отруби4ст. л.
- кукурузный крахмал1ст. л.
- сахарпо вкусу
- яйцо2шт.
- молоко сухое2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории440кКал18.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВзбить белки
- Шаг 1Все ингридиенты смешать. Добавить белки. Выложить в формочки для кексиков ( у меня силиконовая, смазывать не нужно)В разогретую духовку 180С 23 минуты. (смотреть готовноть деревянной палочкой)
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как и лосось: назвали 3 вида рыб, которые закрывают норму по белку и витаминам
Наконец нашла применение черноплодной рябине — готовлю универсальный гарнир и не могу нарадоваться
Не смотрите вниз! Неожиданный тренд 2026 года в кухонном дизайне — мало кто об этом задумывается
Комментарии
111 июня начинается Петров пост, ваш рецепт беру в МКК, буду баловать себя и родных. Спасибо 5+