
Рис по-сингапурски
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грудка куриная1шт.
- рис басмати200ст. л.
- очищенные креветки200г
- капуста белокочанная0.3кочан
- морковь небольшая2шт.
- яйца куриные1шт.
- небольшой пучок кинзы1шт.
- чеснок1зубчик
- соус соевый2ст. л.
- масло оливковое1ст. л.
- масло кунжутное1ст. л.
- сладкая паприка хлопьями0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки120г133.33% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы949г316.33% от дневной нормы
- Калории4497кКал187.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис отварить до готовности.
- Шаг 1

Куриную грудку отварить, затем нарезать маленькими кусочками.
- Шаг 2

Капусту тонко нашинковать.
- Шаг 3

Морковь почистить и натереть на крупной терке.
- Шаг 4

Чеснок раздавить плоской стороной ножа прямо в кожуре.
- Шаг 5

Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло, выложить чеснок, капусту, морковь и все обжарить.
- Шаг 6

Кинзу мелко порубить.
- Шаг 7

Выложить к капусте с морковью курицу и рис, перемешать, затем добавить креветки и сырое яйцо, перемешать.
- Шаг 8

Когда капуста и морковь будут готовы, влить кунжутное масло, соевый соус, добавить сладкую паприку и еще раз все перемешать.
- Шаг 9

Посыпать кинзой и выключить огонь.
Автор рецепта
Что готовим
- креветки в соусе
- креветки в соусе, креветки с рисом
- креветки в соусе, креветки с чесноком
- блюда с соевым соусом, креветки в соусе
- креветки с рисом
- блюда с соевым соусом, креветки с чесноком
- капуста белокочанная, куриные грудки
- капуста белокочанная
- блюда с соевым соусом
- рецепты соусов
- креветки в соусе, рецепты соусов
- куриные грудки, рецепты соусов
- блюда с соевым соусом, куриные грудки, рецепты соусов
- блюда с соевым соусом, рецепты соусов
- креветки с рисом, ризотто
- куриные грудки, ризотто
- рис с овощами
Похожие рецепты
Последние новости

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга


















Комментарии
7Ochen' vkusno, sem'e ponravilos'! Delala s krevetkami tol'ko.
Только что приготовила. Ну и, конечно же, не удержалась, попробовала. Это невероятно вкусно. Вообще люблю азиатскую кухню. И креветки там очень кстати.
Лиза, вы правы! Очень ВКУСНО и сытно! Делала с креветками, мне кажется с ними вкус блюда поярче. 👌
Я сегодня сделала!!flower
nado poprobovat