Рис по-сингапурски
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грудка куриная1шт.
- рис басмати200ст. л.
- очищенные креветки200г
- капуста белокочанная0.3кочан
- морковь небольшая2шт.
- яйца куриные1шт.
- небольшой пучок кинзы1шт.
- чеснок1зубчик
- соус соевый2ст. л.
- масло оливковое1ст. л.
- масло кунжутное1ст. л.
- сладкая паприка хлопьями0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки120г133.33% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы949г316.33% от дневной нормы
- Калории4497кКал187.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Liza Oliver
Шаги рецепта
- Подготовка
Рис отварить до готовности. - Шаг 1
Куриную грудку отварить, затем нарезать маленькими кусочками. - Шаг 2
Капусту тонко нашинковать. - Шаг 3
Морковь почистить и натереть на крупной терке. - Шаг 4
Чеснок раздавить плоской стороной ножа прямо в кожуре. - Шаг 5
Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло, выложить чеснок, капусту, морковь и все обжарить. - Шаг 6
Кинзу мелко порубить. - Шаг 7
Выложить к капусте с морковью курицу и рис, перемешать, затем добавить креветки и сырое яйцо, перемешать. - Шаг 8
Когда капуста и морковь будут готовы, влить кунжутное масло, соевый соус, добавить сладкую паприку и еще раз все перемешать. - Шаг 9
Посыпать кинзой и выключить огонь.
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
7Ochen' vkusno, sem'e ponravilos'! Delala s krevetkami tol'ko.
Только что приготовила. Ну и, конечно же, не удержалась, попробовала. Это невероятно вкусно. Вообще люблю азиатскую кухню. И креветки там очень кстати.
Лиза, вы правы! Очень ВКУСНО и сытно! Делала с креветками, мне кажется с ними вкус блюда поярче. 👌
Я сегодня сделала!!flower
nado poprobovat