
Фаршированные помидоры (экспериментируй с тефаль)
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло2ст. л.
- морковь1
- куриный фарш300г
- чеснок2зубчик
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории369кКал15.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис отварить в подсоленой воде до полуготовности.В помидорах аккуратно вырезать сердцевину, ложкой вытащить мякоть.Лук и чеснок мелко пошинковать. Картофель и морковь почистить и нарезать картофель-крупно и морковь кружками. В фарш добавить лук, рис, соль и перец,все перемешать.Начинить фаршем помидоры.В сковороду добавить масла и слегка обжарить чеснок, затем добавить к нему мелко нарезанную мякоть томатов,посолить, поперчить ,немного потушить.Выложить в сковороду фаршированные помидоры, картофель и морковь, добавить воды, так чтобы она почти закрывала помидоры.Довести до кипения, затем огонь убавить и тушить 20 минут.Подать с бульоном, сверху посыпать зеленью.
Автор рецепта
Что готовим
- вторые блюда европейской кухни
- пп-рецепты из фарша
- вредные продукты
- фаршированные помидоры
- курица с помидорами
- курица фаршированная
- голубцы, фарш куриный
- голубцы
- голубцы с морковью
- пп голубцы
- фаршированные голубцы
- диетические голубцы
- жареные голубцы
- голубцы при похудении
- кето голубцы
- голубцы с помидорами
- помидоры фаршированные зеленью чесноком
Похожие рецепты
Последние новости

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
















Комментарии
1Уважаемая Наталья! Спасибо за Ваш рецепт. Будьте добры, укажите пожалуйста название блюда.