Рис с курицей и овощами "Летние фантазии"
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
5 персон
ОПИСАНИЕ
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
Ингредиенты
150 грамм риса
400 грамм куриного филе
4 столовые ложки оливкового масла
1 головка репчатого лука
200 грамм лука-порея
1 морковь
200 грамм белокочанной капусты
200 грамм неочищенных креветок
3 столовые ложки соевого соуса
2 яйца
1 зубчик чеснока
черный молотый перец
соль
приправы для курицы
зелень петрушки
помидоры - для украшения
Рис
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Рис отварить в подсоленной воде до готовности, затем откинуть на дуршлаг.
На весь экран
шаг 2
Яйца смешать с 2 столовыми ложками воды и взбить. Добавить тертый зубчик чеснока, мелко нарезанную зелень петрушки, посолить, поперчить. Из полученной массы зажарить омлет на оливковом масле. Готовый омлет свернуть рулетом и нарезать.
На весь экран
шаг 3
Куриное филе нарезать крупными кусочками, посыпать приправами для курицы, обжарить на оливковом масле почти до готовности.
На весь экран
шаг 4
Репчатый лук мелко нарезать, лук-порей нарезать колечками, морковь - мелкими кубиками, капусту нашинковать соломкой.
На весь экран
шаг 5
Положить овощи к мясу и тушить 5 минут.
На весь экран
шаг 6
Добавить отварные очищенные креветки, соевый соус, отварной рис, соль, если она еще нужна, перец. Тушить еще 10 минут.
На весь экран
шаг 7
При подаче выложить рис с куриным мясом, креветками и овощами на блюдо, оформить рулетиками из омлета, украсить веточкой с помидорками черри и зеленью петрушки.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
голосуюflower
Спасибо, очень приятно, что Вы голосуете за мое блюдо!!!
красивое оформление блюда!flower
Мне очень приятно, что Вам понравилось оформление блюда.
Добрый день! Я не знаю, почему у меня не выкладываются фото и пошаговое описание. 3 раза я выкладывала фото и описание, и ничего не проходит. Что делать? 3 часа сижу за компиком и никакого результата!!!
Уважаемая Алла, Возможно фотографии, которые Вы хотите приложить слишком большого размера. Попробуйте их уменьшить.
Спасибо большое за помощь! Вечером вышла на сайт, компьютер мой все фотографии разместил, видно, одумался.