Маринованная скумбрия

Маринованная скумбрия

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки181г
    201.11% от дневной нормы
  • Жиры133г
    166.25% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории1942кКал
    80.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Порезать 1 кг скумбрии и 4 луковицы кольцами;

  • Шаг 2

    Маринад: закипятить 0,5 ст подсолнечного масла;

  • Шаг 3

    добавить 2 ст.л. без горки соли, 1 ч.л. сахара, молотый перец и дать остыть;

  • Шаг 4

    потом добавить 0,5 ст уксуса или лимонного сока.

  • Шаг 5

    Рыбу с луком хорошо перемешать в маринаде и поставить на сутки мариновать. Приятного аппетита!

Оценить510
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Г1

    Масло кипятить без добавления воды?

    Оставить комментарий