Маринованная скумбрия
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки181г201.11% от дневной нормы
- Жиры133г166.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории1942кКал80.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Порезать 1 кг скумбрии и 4 луковицы кольцами;
- Шаг 2Маринад: закипятить 0,5 ст подсолнечного масла;
- Шаг 3добавить 2 ст.л. без горки соли, 1 ч.л. сахара, молотый перец и дать остыть;
- Шаг 4потом добавить 0,5 ст уксуса или лимонного сока.
- Шаг 5Рыбу с луком хорошо перемешать в маринаде и поставить на сутки мариновать. Приятного аппетита!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Это "убьет" вашу закваску: 6 ошибок, которые допускают домашние кулинары
Большинство допускает эту ошибку при приготовлении тушеной говядины: шеф-повар объяснил, как не надо делать
Домашний сыр "Филадельфия" научилась готовить сама — вкус тот же, а выходит в разы дешевле
Комментарии
1Масло кипятить без добавления воды?