
Маринованная скумбрия
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки181г201.11% от дневной нормы
- Жиры133г166.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории1942кКал80.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать 1 кг скумбрии и 4 луковицы кольцами;
- Шаг 2
Маринад: закипятить 0,5 ст подсолнечного масла;
- Шаг 3
добавить 2 ст.л. без горки соли, 1 ч.л. сахара, молотый перец и дать остыть;
- Шаг 4
потом добавить 0,5 ст уксуса или лимонного сока.
- Шаг 5
Рыбу с луком хорошо перемешать в маринаде и поставить на сутки мариновать. Приятного аппетита!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Пеку плюшки, которые без яиц и молока выходят пышными и мягкими — чай без десерта отменяется

Не любите печень? Шеф-повара рассказали, как убрать из нее горечь и "металлический" привкус

Пробовала разные фруктовые крамблы — этот рецепт стал моим фаворитом для случаев, когда готовить нет времени


















Комментарии
1Масло кипятить без добавления воды?