Пюре из голубики
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- голубика500г
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории30кКал1.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В кастрюлю влить 350 мл воды, добавить голубику и довести до кипения, затем убавить огонь и варить ягоды на медленном огне 10 минут.
- Шаг 1
Взбить голубику в блендере.
Оценить51
0