
Карп запеченный
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль2
- перец черный1шт.
- чеснок1шт.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории2кКал0.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11Карп очистите,выпотрошите,удалите жабры и тщательно промыть.Сделать с одной стороны на рыбе неглубокие надрезы. 2 Морковь и картофель нарезать кружочками,лук-кольцами,а лимон дольками.Часть лимона и моркови вставить в надрезы.Оставшиеся овощи смешайте с чесноком,укропом,луком и половиной нормы картофеля,перемешайте и добавьте специи. 3 Нафаршируйте этой смесью рыбу,после чего выложить ее на фольгу,проколить ее в нескольких местах зубочисткой,чтобы проходил пар. 4 Выложите карпа в духовку,разогретую до 200'С.Через 30-40мин выньте,осторожно приоткройте фольгу. 5 После того,как рыба слегка остынет,выложите её на блюдо.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Когда начинать худеть к лету? Врач составила рабочий график на зиму и весну

Думала, что шакшука — это просто яйца с помидорами. Как же ошибалась: на самом деле готовится она так

Диетолог раскрыла простой способ продлить свежесть моркови до 4 недель — обычно мы делаем не так

















