Летний салат со стручковой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Любителям свежих салатиков посвящается...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль зеленая стручковая500г
- чеснок2стакан
- соль1щепотка
- петрушкапо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории98кКал4.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помоем и очистим фасоль от хвостиков. Отварим 8 минут в воде, выложим на блюдо и остудим.
- Шаг 2
Помоем и порежем помидорки, зелень петрушки, орехи порубим ножом.
- Шаг 3
Чеснок почистим и порубим мелко, зальем оливковым маслом и уксусом.
- Шаг 4
Соединяем ингредиенты,орехи, приправляем заправкой, специями по-вкусу. Очень вкусно с болгарской солью. Вот мой рецепт соли: ссылка на рецепт
- Шаг 5
Приятного аппетита и наслаждайтесь летом!!!
Оценить558
0