Кабачковая икра
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории121кКал5.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
лук и морковь нарезать произвольно выложить на сковороду и обжарить, добавить нарезаные кабачки и помидоры,тушить около 20 мин,подливая масло если необходимо.После этого я пропускаю через блендер и тушу 10 мин,солю,перчу,ложу чеснок и т.пасту(если вы делаете без помидор),протушую 5 мин и икра готова
- Шаг 1
можно добавить укроп.
Оценить534
0