
Фаляфель (жареные во фритюре шарики из измельченного нута)
Описание рецепта
На сайте уже выставляли Фаляфель ссылка на рецепт но я хочу подробнее познакомить и разъяснить приготовление. МК проводил мой муж. Фала́фель (фаляфель) (араб. فلافل, ивр. פָלָאפֶל) — арабское блюдо, представляющее собой жареные во фритюре шарики из измельченного нута. Фалафель традиционно подаётся с кунжутовым соусом, овощами и питой (тонким лавашом).
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут475г
- чеснок3стакан
- соль1щепотка
- петрушкапо вкусу
- перец душистыйпо вкусу
- перец черный1щепотка
- зирапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки97г107.78% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы317г105.67% от дневной нормы
- Калории1859кКал77.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Нут замачиваем на ночь в подсоленой воде и добавляем щепотку соды
- Шаг 1

потом хорошо промыть нут водой
- Шаг 2

Лук,петрушку,кинзу отправляем в кух.комбайн
- Шаг 3

добавляем к измельченной зелени с луком немного нута и измельчаем,лучше поэтапно измельчать и масса получится однородная
- Шаг 4

Затем полученную массу выкладываем в чашку.измельчаем очередную партию нута,и так до конца пока не измельчите весь нут.добавляем размягченную булочку или хлеб в конце.
- Шаг 5

полученную массу хорошо перемешиваем ,добавляем специи,даем отстояться минут 20-30.Масса для фаляфеля должна быть рыхлая.Но можно сразу начинать формовать и жарить.
- Шаг 6

Итак начинаем формовать фаляфель,можно просто скатать небольшие шарики.Повторюсь,небольшие,чтобы прожарились.
- Шаг 7

Можно между двумя большими ложками формовать,типа клецок
- Шаг 8

В арабских странах есть различные приспособления для формовки фаляфеля,вот одно из них
- Шаг 9

А вот так при помощи такой штучки формуют фаляфель
- Шаг 10

Приступаем к жарке .В кипящее раст.масло погружаем фаляфель.
- Шаг 11

и жарим до золотистого цвета
- Шаг 12

Затем откидываем на бум.салфетку.
- Шаг 13

Подают фаляфель с овощами как свежими,так и с солеными,а также с кунжутным соусом.Фаляфель заворачивают с овощами в питу,поливают соусом.Приятного аппетита.Извините за качество фото,они были сделаны давно.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Идеальный завтрак и сбалансированный перекус: 11 марта отмечаем День овсяных вафель с орехами

Капусту тушу с новой специей, как советовал шеф-повар Емельяненко: вкусно и просто так, и как гарнир в Великий пост

Гинеколог Боброва посоветовала женщинам есть скумбрию — почему?



















Комментарии
21Отличный рецепт,попробую обязательно
:)Очень интересно!heartголосую!flower
Голосуюheartflower Спасибо твоему мужу за МК:):):)
мой голос flower
26-аяheart