Летний салат с кабачком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень легкий салат, идеальный вариант, если нужно "сбросить" немного, да и вообще для лета отличный вариант!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- огурцы1шт.
- яблоки0.5шт.
- яйцо1шт.
- яблочный уксус0.5ч. л.
- оливковое масло2
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории220кКал9.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Яблоко очистить от сердцевины и кожуры, нарезать соломкой.
- Шаг 2Кабачок и огурец помыть, отрезать кончики и также нашинковать соломкой.
- Шаг 3Листья салата порвать, положить в салатник, добавить нашинкованные овощи и яблоко, заправить яблочным уксусом, оливковым маслом, посолить.
- Шаг 4Сверху разложить яйцо, порезанное дольками, и посыпать салат кедровыми орешками... ...приятного аппетита!!!
Оценить528
0