
Мясные шарики с фасолью и картофелем
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина500г
- фасоль зеленая стручковая250г
- яйца куриные1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок3зубчик
- помидоры1шт.
- томатная паста3ст. л.
- масло растительное3ст. л.
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки100г111.11% от дневной нормы
- Жиры167г208.75% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории2026кКал84.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить картофель в мундире 20 мин в подсоленной воде.
- Шаг 2
Картофель очистить, разрезать пополам и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
- Шаг 3
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде 7 мин.
- Шаг 4
Репчатый лук мелко нашинковать. Чеснок раздавить и также мелко нашинковать. Помидор нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 5
Картофель убрать со сковороды, положив в неё нарезанные лук и чеснок.
- Шаг 6
Через 5 мин. добавить на сковороду помидор, обжарить всё вместе ещё 5 мин. Затем добавить томатной пасты, полстакана бульона или горячей воды, базилик, укроп, соль, перец и оставить соус на 5 мин провариться на медленном огне.
- Шаг 7
К фаршу добавить яйцо, сливки, пшенные хлопья, соль, перец и тщательно перемешать. Сформировать небольшие мясные шарики и оправить их в соус. Накрыть крышкой и тушить 15 мин.
- Шаг 8
Перевернуть шарики и оставить тушить ещё 10 мин. Затем добавить отварную стручковую фасоль и картофель, прогреть вместе 3 мин.
- Шаг 9
Подавать со сметаной или сметанным соусом.
