Палочки из кабачка (цукини) в сырной панировке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- сухари панировочные5пачка
- соль1щепотка
- чеснокпо вкусу
- пармезан50г
- яйцо2шт.
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки57г63.33% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы393г131.00% от дневной нормы
- Калории1844кКал76.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок или цукини вымыть и нарезать тоненькими полосками. - Шаг 2
Вилкой взбить 2 яйца. - Шаг 3
Сыр натереть на мелкой терке. Смешать сыр и все оставшиеся ингредиенты (кроме оливкового масла). - Шаг 4
Каждую "палочку" обмакнуть в яйцо, стряхнуть его излишки, и обвалять в панировке. Противень смазать оливковым маслом и выложить туда "палочки". - Шаг 5
Духовку разогреть до 180 градусов. Запекать 5 минут на одной стороне. Потом перевернуть и запекать до готовности. В общей сложности запекать 10-15 минут. Приятного аппетита!
Оценить550
0