Коктейль на ужин
Описание рецепта
Лето, жарко, есть не хочется... Да и еще кто-то решил похудеть к отпуску... Прекрасный заменитель ужина. Банан дает большую кладезь микроэлементов и, те которые входят в так называемый "гормон счастья". Кефир просто полезен на сон грядущий, все-таки кисломолочный продукт. А клубника - это вкусно и полезно.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории177кКал7.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В миксере взбить банан до пюреобразного состояния. Добавить кефир. Взбить. В конце добавить клубнику, протертую с сахаром (у меня всегда есть). Красивее будет, если ее добавлять по стенкам. Потом все размешать.
Автор рецепта
Что готовим
- напитки безалкогольные, напиток
- рецепты напитков
- напиток, ужин
- без сахара, с сахаром
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные, напиток
- безалкогольные напитки
- напитки
- коктейли напитки безалкогольные
- безалкогольные напитки без сахара
- торнадо безалкогольный напиток
- безалкогольные напитки для взрослых
- осетинские напитки безалкогольные
- безалкогольные напитки для мероприятий
- напитки коктейли
- напитки без сахара
- ток ток напиток
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Комментарии
916-ая👌heartflower
😯 Кефир в постном меню?! Это что-то новенькое pooh_lol А коктейль отличный! 👌flower
:)вкусноооооооо flower
лови голосflower
Голосую! Интересное оформление:)