Коктейль на ужин

Ягодно-банановый коктейль на завтрак

26 января 2012

Рецепт от юлии высоцкой

У меня банан в приготовлении коктейлей очень часто играет роль мороженого. Хотите верьте, хотите нет: получается менее калорийно, но здорово и по консистенции, и по вкусу. Вместо клубники можно взять

12 мая 2010

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Милк-шейк

Можно использовать замороженные ягоды.

Коктейль из банана, груши и киви

12 сентября 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru

26 января 2011

Коктейль на ужин

volga

12 июля 2012

Приготовление

5 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Лето, жарко, есть не хочется... Да и еще кто-то решил похудеть к отпуску... Прекрасный заменитель ужина. Банан дает большую кладезь микроэлементов и, те которые входят в так называемый "гормон счастья". Кефир просто полезен на сон грядущий, все-таки кисломолочный продукт. А клубника - это вкусно и полезно.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

банан - 1 шт.

кефир - 300 мл

клубника

сахар

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

В миксере взбить банан до пюреобразного состояния. Добавить кефир. Взбить. В конце добавить клубнику, протертую с сахаром (у меня всегда есть). Красивее будет, если ее добавлять по стенкам. Потом все размешать.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Бананово-апельсиновый смузи

Отличный вариант полезного и вкусного завтрака. Можно приготовить с любым молоком на ваш вкус!

@portnova_yulia

06 августа 2020

Рецепты

Малиновый фраппе по-сербски

Фраппе — черный кофе с пенкой, взбитый со льдом. Рецепт появился в Греции и завоевал почитателей во всем мире. Существует много вариантов напитка. В него добавляют сахар, молоко, сливки, мороженое,

Svetlana Gorelova

26 июня 2021

Рецепты

Смузи из дыни с молоком и бананом

Смузи из дыни — нежный тягучий десерт, которым можно наслаждаться все лето. Рецепт универсален, напиток можно делать с молоком, мороженым, льдом и разными сиропами.

Рецепты

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(18)

Теги рецепта

Последние новости

Новости

Как выбрать полезные макароны: врач дала советы

Макароны принято считать не самым полезным блюдом, однако можно снизить их вред.

Диетолог поделилась рецептом чая для сжигания жира на животе

144

Новости

Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается

Названы полезные продукты со скрытым холестерином

261

Новости

Холестерин необходим для выработки половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако

Стало известно, какие завтраки вызывают усталость

354

Новости

Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала ограничить употребление белковой пищи во время