Лето, жарко, есть не хочется... Да и еще кто-то решил похудеть к отпуску... Прекрасный заменитель ужина. Банан дает большую кладезь микроэлементов и, те которые входят в так называемый "гормон счастья". Кефир просто полезен на сон грядущий, все-таки кисломолочный продукт. А клубника - это вкусно и полезно.
В миксере взбить банан до пюреобразного состояния. Добавить кефир. Взбить. В конце добавить клубнику, протертую с сахаром (у меня всегда есть). Красивее будет, если ее добавлять по стенкам. Потом все размешать.
16-ая👌heartflower
😯 Кефир в постном меню?! Это что-то новенькое pooh_lol А коктейль отличный! 👌flower
Да не досмотрела, лишняя галочка, спасибо. А за комментарий и оценки спасибо
:)вкусноооооооо flower
Спасибо, это точно.
лови голосflower
Благодарю.
Голосую! Интересное оформление:)
Спасибо, мне тоже так больше нравится.pooh_lol