Хрустики на завтрак
Описание рецепта
Бысто и вкусно !! А главное диетично и полезно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные1шт.
- огурцы1шт.
- творог1упаковка
- хренпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории143кКал5.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Готовим базу: Творог смешать с 1 столовой ложкой сливочного хрена немного присолить(капельку)
- Шаг 1
Смазать хлебцы массой из творога и хрена, отдельно в миске смешать 1 столовую ложку кукурузы, и яичко мелко нарезанное с творогом и хреном (можно добарить 1 чайную ложку йогурта) для вязкости
- Шаг 2
Выложить массу с яичком и кукурузой на хлебец украсить огурчиком и посыпать луком!
- Шаг 3
Я объелась 1 хлебцем, очень сытно и очень вкусно!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Этот картофель по-французски заменил пюре на праздниках: готовится без лишней возни и собирает похвалы от всех гостей
Я заболею, если объемся мороженого на холоде? Терапевт Маршинцева развеяла популярные мифы о ледяных напитках
Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все
Комментарии
711й голос, отличным хрустикам!!!))))
:)9-ая!flowerflowerflower
голосую 7-ая за вкусные хрустики:)flowerflowerflower
6-аяflower:)
Очень интересно👌у меня в рецептах есть пирожное абрикосовое из хлебцев,надо теперь и это попробоватьpooh_lolheart:)