Рулет из лаваша с мясным фаршем
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории182кКал7.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук мелко нарежьте.
- Шаг 2
Морковь натрите на терке.
- Шаг 3
Морковь пожарьте на растительном масле с луком 5 минут. Добавьте фарш и тушите под крышкой до готовности 15–20 минут.
- Шаг 4
Чеснок пропустите через пресс. Смешайте с майонезом.
- Шаг 5
Лаваш разрежьте на 3 части (если большой) или возьмите 3 листа. Смажьте 1 кусок майонезом с чесноком. Сверху выложите фарш с морковью и луком.
- Шаг 6
Зелень мелко нарежьте и посыпьте фарш.
- Шаг 7
Выложите на фарш второй кусок лаваша, смажьте майонезом. Выложите листья салата.
- Шаг 8
На листья салата выложите помидоры, нарезанные тонкими кружочками.
- Шаг 9
Накройте третьим куском лаваша, смажьте майонезом, посыпьте тертым сыром.
- Шаг 10
Сверните лаваш рулетом, заверните в пищевую пленку и отправьте в холодильник как минимум на 30 минут. Достаньте из холодильника, снимите пленку и нарежьте порционными кусочками. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса
Комментарии
5Рецепт ужасный!!! Получилась куча непонятно чего, лаваш порвался!!! Хрень полная!
Отличная закуска, а может даже и ужин ) Голосую!
5-ая👌flower
Вкуснотища! Голосую! Я с фаршем лаваш еще не делала, надо будет попробовать.
2я:)