Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат по-средиземноморски

Салат по-средиземноморски
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Если у вас остались отварные макаронные изделия, а есть их просто так скучно, попробуйте добавить их в этот замечательный легкий салатик!
Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 
Ингредиенты
Ингредиенты:
1 куриное филе
50 г макаронных изделий
1 ч.л. пасты карри
5 стол.л. оливкового масла
1 луковица
1 зубчик чеснока
1 черешок сельдерея
1/2 красного сладкого перца
1 стол.л. орегано
1 стол.л. базилика
1 небольшой кабачок
1 помидор
1 стол.л. красного винного уксуса
1/2 ч.л. дижонской горчицы
1 стол.л. петрушки
125 г феты или брынзы

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить макаронные изделия в кипящей подсоленной воде.


На весь экран
Куриное филе нарезать тонкими полосками, замариновать в карри на 15 мин, затем обжарить в оливковом масле до готовности. Положить в тарелку и на время отставить.
Куриное филе нарезать тонкими полосками, замариновать в карри на 15 мин, затем обжарить в оливковом масле до готовности. Положить в тарелку и на время отставить.


На весь экран
Нарезать кубиками красный перец, лук, сельдерей. Чеснок раздавить ножом и мелко нашинковать.
Нарезать кубиками красный перец, лук, сельдерей. Чеснок раздавить ножом и мелко нашинковать.


На весь экран
Добавить 2 стол.л. масла в сковороду и , помешивая, обжарить лук, чеснок, красный перец, сельдерей, орегано и базилик 5 мин.
Добавить 2 стол.л. масла в сковороду и , помешивая, обжарить лук, чеснок, красный перец, сельдерей, орегано и базилик 5 мин.


На весь экран
Кабачок нарезать дольками, помидор - мелкими кубиками.
Кабачок нарезать дольками, помидор - мелкими кубиками.


На весь экран
Добавить их к овощам на сковороду и тушить ещё 10 мин.
Добавить их к овощам на сковороду и тушить ещё 10 мин.


На весь экран
В это время взбить ложку оливкового масла с уксусом, горчицей и петрушкой.
В это время взбить ложку оливкового масла с уксусом, горчицей и петрушкой.


На весь экран
Перемешать овощи с макаронными изделиями, куриным мясом и салатным соусом. Прикрыть и оставить охлаждаться 2 часа.
Перемешать овощи с макаронными изделиями, куриным мясом и салатным соусом. Прикрыть и оставить охлаждаться 2 часа.


На весь экран
Выложить салат в блюдо и посыпать накрошенной фетой или брынзой... ...приятного аппетита!
Выложить салат в блюдо и посыпать накрошенной фетой или брынзой... ...приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(24)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 32
Отправить
Виктория Головашевич
Виктория Головашевич
10 лет назад

25flower

Мурзик
Мурзик
10 лет назад

Марго, салатик - супер)) очень люблю такие сочетания) 24ая):)

ТатьянаS
ТатьянаS
10 лет назад

Живописно!23-й!👌

Марго
Марго
10 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танюш :* в нем столько полезных овощей, да еще и красивых к тому же flower

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10 лет назад

Приятный салатик! 22-я:)

Марго
Марго
10 лет назад
Снежинка Татьяна,

Да, Танюш, овощи хорошо скомбинированы, а фета с ними ну просто изумительна 👌 спасибки :*flower

Алёна
Алёна
10 лет назад

Интересный салатик :) голосуюheart👌

Марго
Марго
10 лет назад
Алёна,

Аленочка, спасибо :* обязательно попробуй pooh_lol

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.