
Свиная отбивная, запеченная с карри
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1ч. л.
- карри2ч. л.
- сок яблочный1стакан
- картофель350г
- морковь1
- капуста белокочанная225г
- перец горошком смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы102г34.00% от дневной нормы
- Калории463кКал19.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нагреть духовку до 180 гр.
- Шаг 2

Приправить отбивные солью и перцем и на среднем огне подрумянить отбивные по 5 мин. Выложить мясо на тарелку.
- Шаг 3

Лук и морковь нарезать мелкими кубиками и пассеровать в жире, оставшемся от жарки мяса до мягкости.
- Шаг 4
Посыпать карри, перемешать и подержать на огне 1 минуту.
- Шаг 5

Добавить яблочный сок и перемешать.
- Шаг 6
Картофель нарезать ломтиками. Капусту разобрать на соцветия, если капуста белокочанная, нашинковать.
- Шаг 7

На лук с морковью выложить картофель, а сверху капусту, приправить солью и поперчить.
- Шаг 8

На овощи выложить свиные отбивные. Добавить горячего бульона или воды, чтобы покрывало 1/2 содержимого. Прикрыть крышкой и отправить в центр духовки на 1 час. Ориентироваться нужно на толщину отбивных, если они тонкие, то времени может понадобиться меньше.
- Шаг 9
...ммм...какой запах!!! Приятного аппетита!
