Свиная отбивная, запеченная с карри

Свиная отбивная, запеченная с карри

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы102г
    34.00% от дневной нормы
  • Калории463кКал
    19.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Нагреть духовку до 180 гр.

  • Шаг 2 Приправить отбивные солью и перцем и на среднем огне подрумянить отбивные по 5 мин. Выложить мясо на тарелку.

    Приправить отбивные солью и перцем и на среднем огне подрумянить отбивные по 5 мин. Выложить мясо на тарелку.

  • Шаг 3 Лук и морковь нарезать мелкими кубиками и пассеровать в жире, оставшемся от жарки мяса до мягкости.

    Лук и морковь нарезать мелкими кубиками и пассеровать в жире, оставшемся от жарки мяса до мягкости.

  • Шаг 4

    Посыпать карри, перемешать и подержать на огне 1 минуту.

  • Шаг 5 Добавить яблочный сок и перемешать.

    Добавить яблочный сок и перемешать.

  • Шаг 6

    Картофель нарезать ломтиками. Капусту разобрать на соцветия, если капуста белокочанная, нашинковать.

  • Шаг 7 На лук с морковью выложить картофель, а сверху капусту, приправить солью и поперчить.

    На лук с морковью выложить картофель, а сверху капусту, приправить солью и поперчить.

  • Шаг 8 На овощи выложить свиные отбивные. Добавить горячего бульона или воды, чтобы покрывало 1/2 содержимого. Прикрыть крышкой и отправить в центр духовки на 1 час. Ориентироваться нужно на толщину отбивных, если они тонкие, то времени может понадобиться меньше.

    На овощи выложить свиные отбивные. Добавить горячего бульона или воды, чтобы покрывало 1/2 содержимого. Прикрыть крышкой и отправить в центр духовки на 1 час. Ориентироваться нужно на толщину отбивных, если они тонкие, то времени может понадобиться меньше.

  • Шаг 9

    ...ммм...какой запах!!! Приятного аппетита!

Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий