
Свиная отбивная, запеченная с карри
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1ч. л.
- карри2ч. л.
- сок яблочный1стакан
- картофель350г
- морковь1
- капуста белокочанная225г
- перец горошком смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы102г34.00% от дневной нормы
- Калории463кКал19.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Нагреть духовку до 180 гр.
- Шаг 2
Приправить отбивные солью и перцем и на среднем огне подрумянить отбивные по 5 мин. Выложить мясо на тарелку. - Шаг 3
Лук и морковь нарезать мелкими кубиками и пассеровать в жире, оставшемся от жарки мяса до мягкости. - Шаг 4Посыпать карри, перемешать и подержать на огне 1 минуту.
- Шаг 5
Добавить яблочный сок и перемешать. - Шаг 6Картофель нарезать ломтиками. Капусту разобрать на соцветия, если капуста белокочанная, нашинковать.
- Шаг 7
На лук с морковью выложить картофель, а сверху капусту, приправить солью и поперчить. - Шаг 8
На овощи выложить свиные отбивные. Добавить горячего бульона или воды, чтобы покрывало 1/2 содержимого. Прикрыть крышкой и отправить в центр духовки на 1 час. Ориентироваться нужно на толщину отбивных, если они тонкие, то времени может понадобиться меньше. - Шаг 9...ммм...какой запах!!! Приятного аппетита!
Оценить524
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

В какой момент добавлять специи к мясу? Шеф-повар пояснил, когда это делают в начале, а когда — в конце

Салат из сырой свеклы: "фильтр" для организма после праздников

Как не переедать в праздники: полезные привычки и лайфхаки для здоровья

















Комментарии
1217-й голос!😀
15-я! 😀 flower
Ритуль,14-я на мяско!!!👌👌😘flower
12-я :)
11👌heartflower