

Салат «Нептун»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки300.0г
- кальмары300.0г
- крабовые палочки200.0г
- икра красная130.0г
- яйца куриные5.0шт.
- майонез1.0по вкусу
Пищевая ценность
- Белки203.88г226.53% от дневной нормы
- Жиры61.72г77.15% от дневной нормы
- Углеводы28.08г9.36% от дневной нормы
- Калории1474.64кКал61.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварите яйца, охладите, отделите белок от желтка, измельчите белок. Желток можно оставить для украшения.
- Шаг 2Отварите креветки в слегка подсоленной воде. Затем в кипящую воду отправьте кальмара, нарезанного на кольца. Самое главное — не переварить их, иначе кальмары получатся резиновыми.
- Шаг 3Нарежьте крабовые палочки. Добавьте несколько столовых ложек майонеза, перемешайте, и только потом добавьте красную икру.
Соль и перец — по вкусу, но советую солить после смешивания всех ингредиентов, так как икра и майонез могут «дать» достаточно много соли.
Оценить5.020
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Последние новости

Индивидуальная формула расчета суточной нормы кофе: врач научила, как вычислить "свой стандарт"

Добавлять ли сахар в квашеную капусту? Вот когда это допустимо и когда запрещено

Российские ученые придумали, как заставить коров давать высокобелковое молоко















Комментарии
12👍👍👍
А можно икру не добавлять? Я ее не люблю😱
хороший салатик) 13й голос за него)
12-я😀
11-яflowerflowerflower очень нежный получается салат😀