+ 1000
+ 1000

Семга, запеченная с цукини

Семга, запеченная с цукини
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Невероятно просто и настолько же невероятно вкусный рецепт! Рыбка получается сочная, ароматная и... весьма диетичная :) Если вы такой же рыболюб как и я :))))), думаю, оцените блюдо.
Ингредиенты
Из расчета на одну порцию:
- стейк семги
- 1\2 маленького цукини
- 1\2 небольшой моркови
- соль
- специи по вкусу (у меня, как обычно, прованские травы :)) )
- оливковое масло

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/4

Стейк помыть, отрезать плавники (если есть), натереть солью и специями. Отложить на пару минут, пока готовите овощи.
На весь экран

шаг 2/4

Цукини порезать тонкими кольцами. Морковь натереть на терке.
На весь экран

шаг 3/4

На фольгу выкладываем рыбу, сверху посыпаем морковью. Обкладываем свепрху и порезанным цукини. Посыпаем прованскими травами и сбрызгиваем оливковым маслом. Рыбу закрываем фольгой.
На весь экран

шаг 4/4

Запекаем 30 минут при температуре 180 градуслв. За 5 минут до готовности открываем фольгу и печем в открытом виде. Все. Подавать хорошо с рассыпчатым ароматным рисом (типа Жасмин) или просто так - овощи сделают свое дело :)) Пряитного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
8 лет назад

Восьмёрочка за рыбку!pooh_lol

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
8 лет назад
ТатьянаS,

👍flowerflower

Марго
Марго
8 лет назад

6-я на нежнейшую рыбку pooh_lolflower

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
8 лет назад
Марго,

👍flowerflower

Даша
Даша
8 лет назад

4-я!flower

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
8 лет назад
Даша,

👍flower

Алёна
Алёна
8 лет назад

1-я на сёмгушку😋😋😋pooh_lol👌

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
8 лет назад
Алёна,

на здоровье! pooh_lol😀flowerflowerflower