Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 сентября
Все праздники
+ 1000
MAMADOМеню на неделюКрутой замес 2.0Наши курсы за 0 руб.Конкурс от «Махеевъ»Детям вкусно!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 сентября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Курица с маисовой лепешкой

Курица с маисовой лепешкой
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В этом блюде курица, благодаря панировке, остается сочной, а с молодыми летними овощами она особенно вкусна! Хрустящая кукурузная лепешка очень удачно дополняет это блюдо!
Ингредиенты
30 г пшеничной муки
1/2 ч.л. соли
смесь 5 перцев
прованские травы
500 г куриных грудок
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
1 небольшая морковь
2 крупных помидора
1 ч.л. лимонной цедры
100 свежей или мороженой стручковой фасоли
1 небольшой кабачок
******************************************************
Для кукурузных лепешек:
90 г кукурузной муки
30 г пшеничной муки
1/2 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
1 ч.л. разрыхлителя
120 мл натурального йогурта
1 яйцо
1 стол.л. растительного масла

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Просеять муку и добавить в нее соль, перец и прованские травы.
Просеять муку и добавить в нее соль, перец и прованские травы.


На весь экран
Куриные грудки нарезать кубиками и обвалять их в муке, стряхнув излишки.
Куриные грудки нарезать кубиками и обвалять их в муке, стряхнув излишки.


На весь экран
Обжарить курицу на разогретом в сковороде масле 5 мин. и выложить на тарелку.
Обжарить курицу на разогретом в сковороде масле 5 мин. и выложить на тарелку.


На весь экран
На оставшемся масле обжарить мелко нарезанные лук, чеснок и морковь 5 мин, затем добавить помидоры, нарезанные кубиками, и тушить ещё 10 мин.
На оставшемся масле обжарить мелко нарезанные лук, чеснок и морковь 5 мин, затем добавить помидоры, нарезанные кубиками, и тушить ещё 10 мин.


На весь экран
Фасоль и кабачок нарезать дольками, добавить к овощам на сковороду. Туда же положить курицу, цедру лимона, лавровый лист, посолить, перемешать, добавить горячего бульона или воды, чтобы покрывало 1/2 жидкостью. Накрыть крышкой и тушить 20-25 мин, периодически помешивая.
Фасоль и кабачок нарезать дольками, добавить к овощам на сковороду. Туда же положить курицу, цедру лимона, лавровый лист, посолить, перемешать, добавить горячего бульона или воды, чтобы покрывало 1/2 жидкостью. Накрыть крышкой и тушить 20-25 мин, периодически помешивая.


На весь экран
Нагреть духовку до 200 гр.


На весь экран
Для кукурузной лепешки смешать в миске муку, сахар, соль и разрыхлитель.
Для кукурузной лепешки смешать в миске муку, сахар, соль и разрыхлитель.


На весь экран
Слегка взбить яйцо, йогурт и растительное масло.
Слегка взбить яйцо, йогурт и растительное масло.


На весь экран
Влить массу в мучную смесь и перемешать, чтобы получилось липкое тесто. Не увлекайтесь, иначе лепешка потеряет пышность.
Влить массу в мучную смесь и перемешать, чтобы получилось липкое тесто. Не увлекайтесь, иначе лепешка потеряет пышность.


На весь экран
Курицу с овощами выложить в огнеупорную форму, удалив лавровый лист, и сверху ложкой выложить тесто.
Курицу с овощами выложить в огнеупорную форму, удалив лавровый лист, и сверху ложкой выложить тесто.


На весь экран
Запекать в духовке 15 мин, пока лепешка не станет золотистой.
Запекать в духовке 15 мин, пока лепешка не станет золотистой.


На весь экран
Подавать курицу, овощи вместе с лепешкой
Подавать курицу, овощи вместе с лепешкой


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(19)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 30
Отправить
Виктория Головашевич
Виктория Головашевич
11 лет назад

19flower

Марго
Марго
11 лет назад
Виктория Головашевич,

Викуль, спасипки, что оценила flowerheart😘heartflower

Т
Т
11 лет назад

16-й от меня!👌

Марго
Марго
11 лет назад
Т,

Танечка, спасипки, что заглянула heartflower😘flowerheart

натахан
натахан
11 лет назад

😀 мой голос 15 flowerheartflower

Марго
Марго
11 лет назад
натахан,

Наташенька, спасипки, дорогая 😘flowerheartflower😘

Cheer Nika
Cheer Nika
11 лет назад

13-ая👌heartheartheart

Марго
Марго
11 лет назад
Cheer Nika,

Ника, спасипки 😘heartflowerheart😘

~ Beautiful girl ~
~ Beautiful girl ~
11 лет назад

12яflowerflowerflower

Марго
Марго
11 лет назад
~ Beautiful girl ~,

Олечка, рада, что понравилось блюдоpooh_lol спасипки heartflower😘flowerheart

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.