Курица с овощами и фузилли

Курица с овощами и фузилли

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Отличный вариант для семейного обеда или ужина!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки177г
    196.67% от дневной нормы
  • Жиры98г
    122.50% от дневной нормы
  • Углеводы226г
    75.33% от дневной нормы
  • Калории2502кКал
    104.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Нагреть духовку до 200 гр. Растопить сливочное масло и обжарить в нем лук, нарезанный мелкими кубиками, 5 мин.
    Нагреть духовку до 200 гр. Растопить сливочное масло и обжарить в нем лук, нарезанный мелкими кубиками, 5 мин.
  • Шаг 1 Положить кабачок, нарезанный мелким кубиком, и готовить ещё 5 мин.
    Положить кабачок, нарезанный мелким кубиком, и готовить ещё 5 мин.
  • Шаг 2 Влить бульон (воду), добавить чабрец, майоран и тушить 3 минуты.
    Влить бульон (воду), добавить чабрец, майоран и тушить 3 минуты.
  • Шаг 3 Довести до кипения, добавить фузилли, размешать и тушить на слабом огне 15 мин.
    Довести до кипения, добавить фузилли, размешать и тушить на слабом огне 15 мин.
  • Шаг 4 Смешать муку со сливками и горчицей.
    Смешать муку со сливками и горчицей.
  • Шаг 5 Вылить сливочную смесь в сковороду и, помешивая, довести до кипения.
    Вылить сливочную смесь в сковороду и, помешивая, довести до кипения.
  • Шаг 6 Положить туда же брокколи и курицу, нарезанную полосками, посолить, поперчить и тушить 5 мин, пока брокколи не станет мягкой.
    Положить туда же брокколи и курицу, нарезанную полосками, посолить, поперчить и тушить 5 мин, пока брокколи не станет мягкой.
  • Шаг 7 Выложить смесь в огнеупорное блюдо. Обсыпать толчеными сухарями, уложить сверху помидор, нарезанный тонкими дольками, и посыпать тертым сыром.
    Выложить смесь в огнеупорное блюдо. Обсыпать толчеными сухарями, уложить сверху помидор, нарезанный тонкими дольками, и посыпать тертым сыром.
  • Шаг 8 Запекать в духовке 25-30 мин до образования золотистой корочки.
    Запекать в духовке 25-30 мин до образования золотистой корочки.
Оценить530
0

Автор рецепта

МаргоМарго,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

19
Оставить комментарий
  • ярослава
    ярослава

     теперь я буду знать ,что такое фузилли !!(темная я женщина!)

    • LapSha (Мария)
      LapSha (Мария)

       Очень вкусный ужин!

      • Julia Z
        Julia Z

         19😋😋😋

        • Elen@Lat
          Elen@Lat

           😀18-ая, очень вкусненько!heart

          • ☼Таня☺
            ☼Таня☺

             Хороший обед или ужин, сытный, полезный и вкусный 17-я😘flower

            Оставить комментарий