Ежевично-мятный холодный чай
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай черный1ч. л.
- мята2
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Воду вскипятить и залить ею листья чая и мяты. Настоять 10 мин.
- Шаг 1
Ежевику протереть через сито. Сначала лучше ее измельчить в блендере.
- Шаг 2
Чай процедить от листьев, добавить ежевичное пюре и сахар. Сахара можно и больше, по вкусу. Перемешать. Полстакана наполнить льдом, налить чай, украсить листьями мяты и ягодами ежевики.
Оценить530
0