Рыба запеченная, картошечка и соус сальса

Рыба запеченная, картошечка и соус сальса

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Воскресный завтрак ! Рыба и картошка запекаются одновременно , в это время нарезаю продукты для соуса .

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • картофельпо вкусу
  • чеснокпо вкусу
  • зеленьпо вкусу
  • соевый соуспо вкусу
  • лимонный сокпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории4кКал
    0.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Карпа кладу в фольгу на лук, поливаю лимонным соком ,соевым соусом , ставлю в духовку на 40 минут
Нарезаю пополам картошку  и ставлю её запекаться
Туда же ставлю запечь помидорчик для сальсы
    Карпа кладу в фольгу на лук, поливаю лимонным соком ,соевым соусом , ставлю в духовку на 40 минут Нарезаю пополам картошку и ставлю её запекаться Туда же ставлю запечь помидорчик для сальсы
  • Шаг 1 Мелко нарезаю крупный  помидор , перец ,лук , чеснок , зелень , измельчаю запечёный помидор , перемешиваю, заправляю соевым соусом , специями
    Мелко нарезаю крупный помидор , перец ,лук , чеснок , зелень , измельчаю запечёный помидор , перемешиваю, заправляю соевым соусом , специями
  • Шаг 2 На картошку выкладываю сальсу
    На картошку выкладываю сальсу
Оценить59
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Ольчик :)

     10-я! Очень вкусно!!!!!flower

    • Надежда

       8-аяflower😀

      • Апрель

         7яflower

        • Алёна

           голосуюflowerflowerflowerheart

          • Ирина

             3-я то что я искала) 👌👍flower

            Оставить комментарий