
Мясная запеканка с цветной капустой
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки88г97.78% от дневной нормы
- Жиры73г91.25% от дневной нормы
- Углеводы109г36.33% от дневной нормы
- Калории1392кКал58.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Отварить молодой картофель, можно в мундире. Дно формы смазать маслом. Выложить по дну порезанный кружочками картофель
- Шаг 1

Сверху разложить и разровнять слегка обжаренный фарш.
- Шаг 2

Выкладывать на фарш, слегка вдавливая в него, букетики цветной капусты (капусту предварительно слегка отварить в подсоленной воде)
- Шаг 3

Разогреть в сковороде сливочное масло, добавить муку и хорошо перемешать, постепенно влить теплое молоко, хорошо перемешивая венчиком, посолить, поперчить, добавить орегано, базилик довести до кипения и потомить 5 минут.
- Шаг 4

посыпать капусту тертым сыром, полить соусом.
- Шаг 5

Отправить в духовку до зарумянивания.
Оценить539
0


