
Яичные маффины
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный вариант вкусного, быстрого и полезного завтрака.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории122кКал5.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Яйца хорошо взбить. Продолжая взбивать добавить муку.
- Шаг 1

Сыр, мясо ( у меня было отварное индюшиное филе), болгарский перец нарезать маленькими кусочками. Смешать это всё с яйцами. Посолить, добавить приправ.
- Шаг 2

Наполнить формочки для кексов яичной массой. Отправить в разогретую духовку и выпекать 15 мин при t 200С.
- Шаг 3

Приятного аппетита!
Оценить514
0
