Салат с грибами и белковым блинчиком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории1кКал0.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук готовится заранее: нарезаем его кольцами, складываем в банку, посыпаем солью, перцем, выжимаем лимон, добавляем немного кипятка, оставляем настаиваться (30-40 минут)
- Шаг 1
Взбиваем 3 белка, выливаем на сковороду с антипригарным покрытием, выпекаем блин. Даем блину остыть.
- Шаг 2
Нарезаем соломкой.
- Шаг 3
Грибы потушим до готовности.
- Шаг 4
Смешиваем все ингредиенты.
- Шаг 5
По вкусу можете заправить маслом/сметаной/специями.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить510
0