Тыквенный суп-пюре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Самый простой, легкий и вкусный суп-пюре.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква400ст. л.
- вода1стакан
- молоко1стакан
- лук репчатыйпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- приправапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы472г157.33% от дневной нормы
- Калории1810кКал75.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаТыкву очистить, нарезать кубиками, бросить в кипящую воду с молоком. Варить 10 минут.
- Шаг 1Покрошить морковь, лук и томат, положить в кастрюлю и варить до готовности овощей (примерно 10-12 минут).
- Шаг 2Добавить соль и приправы по вкусу и измельчить овощи с помощью блендера до однородного состояния.
- Шаг 3При подаче на стол украсить зеленью.
- Шаг 4Подавать со сметанкой. Приятного аппетита ))
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Гастроэнтеролог перечислила продукты для повышения энергии в феврале и назвала 3 способа на них не разориться
Шеф-повар призвал всегда замачивать курицу в солевом растворе — вот зачем
Мариную капустку "быстрым" методом всего за 3-4 часа — когда запас заготовок уже иссяк
Комментарии
1+5 за супчикflower