
Семга "баттерфляй" с травяным соусом
Описание рецепта
За время моего нахождения на сайте, я пришла к выводу, что, помимо любителей творога и яблочных пирогов, среди нас много любителей рыбы))))) Это для вас...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вино белое90мл
- вода90мл
- сметана90г
- петрушка1пучок
- укроп1пучок
- тархун1ч. л.
- масло сливочное1ст. л.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории399кКал16.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Для соуса в равном количестве берем сухое вино, воду и сметану (по 90-100 г)
- Шаг 1

Смешать вино и воду в сотейнике, довести до кипения, добавить сметану, перемешать и снова довести до кипения.Варить 10 минут на сильном огне., постоянно перемешивая. Приправить солью и перцем по вкусу.
- Шаг 2

Зелень помыть и обсушить.
- Шаг 3

Порубить.
- Шаг 4

Добавить в соус петрушку, укроп и сухой тархун. Положить масло. Держать соус теплым, но не допускать дальнейшего кипения.
- Шаг 5

Разрезать филе вместе с кожей на 2 части. Каждую часть разрезать пополам, не прорезая кожицу. Сложить в виде рыбки (или бабочки. Это и есть стиль баттерфляй).
- Шаг 6

Разогреть гриль, капнуть немного растительного масла.Готовить рыбу по 2-3 минуты каждую сторону.
- Шаг 7

...
- Шаг 8

Вылить соус на разогретые тарелки и сверху положить рыбу. Украсить лимоном, каперсами и зеленью. Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия


















Комментарии
47В одном из моих любимых ресторанов в Калининграде готовят подобное блюдо, всякий раз, бывая там, непременно, его заказываю, вот теперь пробую твой рецепт! Спасибо!!)))🌸🌸🌸
Поздравляю! Рад что у Вас получилось ))))
Викуль поздравляю с РД!!! Отличная рыбка!!! 😀 flower
вкусно и быстро😀
Поздравляю!flowerflowerflower Рада, что рыбные блюда теперь стали получать РД!😀