Куриные бедрышки в сливовом терияки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра1кг
- соевый соус300мл
- сливы200
- мед1ст. л.
- сахар коричневый2ст. л.
- оливковое маслопо вкусу
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки245г272.22% от дневной нормы
- Жиры112г140.00% от дневной нормы
- Углеводы77г25.67% от дневной нормы
- Калории2234кКал93.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаНачнем с бедер: снимаем с них кожу, а затем переворачиваем и срезаем мясо с кости (освобождаем от мяса один конец кости, прорезая вокруг нее кончиком ножа, поднимаем кость и снимаем с нее мясо).
- Шаг 1Готовим соус. Пюрируем в блендере сливы. В небольшую кастрюлю выливаем соевый соус и сливовое пюре, и ставим ее на небольшой огонь. Когда соус начнет закипать добавляем мед и коричневый сахар.
- Шаг 2Кипятим соус около 5 мин. периодически помешивая.
- Шаг 3Выкладываем на горячую сковороду курицу и поджариваем с каждой стороны до золотистого цвета.
- Шаг 4Выливаем соус на сковороду и жарим 3-5 мин на большом огне.
- Шаг 5Перед подачей посыпаем жареным кунжутом. Приятного аппетита!)
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не переношу корицу, и эти шокобоны как раз для меня: как "синнабоны", только еще вкуснее
Отведайте пищу китайских императоров: отмечаем День утки по-пекински 18 января
Такая капустка мне никогда не надоест: удивила всех знакомых рецептом вкуснейшей ПП-запеканки
Комментарии
3😀Аппетитный как, так вкусно)))heart
Заберу рецепт в КК. очень вкусный, быстрый и не хлопотный ужин! 👌flower
Очень аппетитное фото! 👌flower