Котлетки из куриной грудки в духовке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- яблоки0.3шт.
- манная крупа2ст. л.
- соль1щепотка
- сырпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки124г137.78% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории761кКал31.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
И снова куриной филе в виде котлет для ребенка. Фарш сделала из филе, яблоко тертое, мякиш размоченный, яйцо, немного манки. Формируем котлетки, внутрь кусочек сыра, придаем форму и запекаем в духовке под фольгой или крышкой минут 35-40 при 180.
Оценить510
0