Рулетики с курицей
Описание рецепта
Простой и легкий рецепт.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории15кКал0.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
отварить курицу и ощипать ее на мелкие части (я вообще блендером измельчила), добавить немного майонеза и смешать.
- Шаг 1
Морковь натереть на крупной терке и потушить, добавить мелко нарезанный чеснок, сладкий красный перец и карри. Тушить до мягкости.
- Шаг 2
Постелить 2 слоя лаваша, на центр намазать слой майонеза и выложить морковь. Накрыть одним слоя лаваша, опять майонез и слой курицы.
- Шаг 3
Завернуть все листы вместе в рулет, обмотать пищевой пленкой и поставить в холодильник на час. Перед подачей нарезать толщиной в один см.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
