Рулетики с курицей

Рулетики с курицей

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Простой и легкий рецепт.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы2г
    0.67% от дневной нормы
  • Калории15кКал
    0.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    отварить курицу и ощипать ее на мелкие части (я вообще блендером измельчила), добавить немного майонеза и смешать.

  • Шаг 1

    Морковь натереть на крупной терке и потушить, добавить мелко нарезанный чеснок, сладкий красный перец и карри. Тушить до мягкости.

  • Шаг 2

    Постелить 2 слоя лаваша, на центр намазать слой майонеза и выложить морковь. Накрыть одним слоя лаваша, опять майонез и слой курицы.

  • Шаг 3

    Завернуть все листы вместе в рулет, обмотать пищевой пленкой и поставить в холодильник на час. Перед подачей нарезать толщиной в один см.

Оценить515
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий