Салат с курицей и виноградом

Салат с курицей и виноградом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки24г
    26.67% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы107г
    35.67% от дневной нормы
  • Калории511кКал
    21.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Филе куриное обжарить. Остудить. Порезать на небольшие кубики.
 P.S.Можно поэкспериментировать со вкусом, например филе мариновать в разных маринадах, или просто отварить. Пробовала по-разному, нам больше пришелся по вкусу вариант с обжареным филе.

    Филе куриное обжарить. Остудить. Порезать на небольшие кубики. P.S.Можно поэкспериментировать со вкусом, например филе мариновать в разных маринадах, или просто отварить. Пробовала по-разному, нам больше пришелся по вкусу вариант с обжареным филе.

  • Шаг 1 Яйца сварить вкрутую. Остудить. Почистить

    Яйца сварить вкрутую. Остудить. Почистить

  • Шаг 2

    Фисташки очистить от скролупы, немного измельчить, раздавив скалкой, можно пару раз пробить блендером.

  • Шаг 3 Виноград разрезать на половинки, косточки удалить при наличии.

    Виноград разрезать на половинки, косточки удалить при наличии.

  • Шаг 4

    Приступаем к сборке салата. Он у нас будет слоеный. На дно салатника выложить измельченное куриное филе (я делю пополам, чтобы повторить слои). Нанести тонкую майонезную сетку.

  • Шаг 5

    Присыпать измельченными фисташками по вкусу. Делать из них слой не надо, просто слегка припорошить.

  • Шаг 6

    Натереть на крупной терке половину яиц. Сделать тонкую майонезную сетку.

  • Шаг 7 Следующим слоем выложить по всей поверхности половинки винограда, чередуя между собой красный и белый виноград.

    Следующим слоем выложить по всей поверхности половинки винограда, чередуя между собой красный и белый виноград.

  • Шаг 8

    Повторить слои, начиная с курицы. Верх украсить по желанию.

  • Шаг 9

    Поставить в прохладное место на несколько часов, чтобы пропитался.

Оценить519
0

Что готовим

Оставить комментарий