Торт а-ля "медовик" диетический

Торт а-ля "медовик" диетический

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3350г
    3722.22% от дневной нормы
  • Жиры1805г
    2256.25% от дневной нормы
  • Углеводы463г
    154.33% от дневной нормы
  • Калории32120кКал
    1338.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Тесто: отруби смешиваем с молоком, медом и белком, оставляем на 5 минут.

  • Шаг 1

    Морковку натираем на мелкой терке.

  • Шаг 2

    Отдельно смешиваем разрыхлитель с крахмалом.

  • Шаг 3

    Далее тщательно смешиваем все ингредиенты.

  • Шаг 4

    Выливаем тесто на сковороду (с антипригарным покрытием) и выпекаем ПОД КРЫШКОЙ на медленном огне в течение 10-12 минут.

  • Шаг 5

    Другой вариант приготовления коржа - в духовке, в форме.

  • Шаг 6

    Крем: натираем мелко цедру лимона.

  • Шаг 7

    В блендере взбиваем творог, йогурт, мед и цедру.

  • Шаг 8

    Готовый корж разрезаем на 4 части крест-накрест.

  • Шаг 9

    Пропитываем каждую часть водой с медом.

  • Шаг 10

    Собираем тортик: промазываем коржи кремом.

  • Шаг 11

    Ставим в холодильник на 2-3 часа для пропитки.

  • Шаг 12

    Перед подачей украшаем по желанию. Я уложила облепиху и полила кленовым сиропом.

  • Шаг 13

    Приятного чаепития!)))

Оценить519
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Cheer Nika

    ЗдОрово как! 👌 Надо пробовать!😀flowerflowerflower

    • Снежинка Татьяна

      Класс!!!😀

      • Лариса

        Полина, м-м, чудесный тортик 😀

        • Юрий

          Очень вкусно 👌

          Оставить комментарий