+ 1000
+ 1000

Торт а-ля "Медовик" диетический

Торт а-ля "Медовик" диетический
Рецепт на:
1 персону
 
Ингредиенты
Корж:
1 средняя морковка
1 яичный белок
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. меда
5 ст.л. молока
1 ст.л. крахмала
1,5 ч.л. разрыхлителя
Крем:
100 г 0% творога
2 ч.л. натурального йогурта
1.5 ст.л. меда
цедра 1/3 лимона
Пропитка:
3 ст.л. воды
1 ч.л. меда
Для украшения (по желанию):
облепиха
кленовый сироп или мед

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Тесто: отруби смешиваем с молоком, медом и белком, оставляем на 5 минут.
На весь экран
Морковку натираем на мелкой терке.
На весь экран
Отдельно смешиваем разрыхлитель с крахмалом.
На весь экран
Далее тщательно смешиваем все ингредиенты.
На весь экран
Выливаем тесто на сковороду (с антипригарным покрытием) и выпекаем ПОД КРЫШКОЙ на медленном огне в течение 10-12 минут.
На весь экран
Другой вариант приготовления коржа - в духовке, в форме.
На весь экран
Крем: натираем мелко цедру лимона.
На весь экран
В блендере взбиваем творог, йогурт, мед и цедру.
На весь экран
Готовый корж разрезаем на 4 части крест-накрест.
На весь экран
Пропитываем каждую часть водой с медом.
На весь экран
Собираем тортик: промазываем коржи кремом.
На весь экран
Ставим в холодильник на 2-3 часа для пропитки.
На весь экран
Перед подачей украшаем по желанию. Я уложила облепиху и полила кленовым сиропом.
На весь экран
Приятного чаепития!)))
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
8 лет назад

ЗдОрово как! 👌 Надо пробовать!😀flowerflowerflower

Паулина
Паулина
8 лет назад
Cheer Nika,

Спасибо ) это вкусно, проообуйте!!!) Без вреда фигуре :)😀

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
8 лет назад

Класс!!!😀

Паулина
Паулина
8 лет назад
Лариса
Лариса
8 лет назад

Полина, м-м, чудесный тортик 😀

Паулина
Паулина
8 лет назад
Лариса,

😀😀😘

Юрий
Юрий
8 лет назад

Очень вкусно 👌

Паулина
Паулина
8 лет назад
Юрий,

Спасибо!😀😀😀