+ 1000
+ 1000

Торт а-ля "Медовик" диетический

Торт а-ля "Медовик" диетический
Рецепт на:
1 персону
 
Ингредиенты

Корж:
1 средняя морковка
1 яичный белок
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. меда
5 ст.л. молока
1 ст.л. крахмала
1,5 ч.л. разрыхлителя
Крем:
100 г 0% творога
2 ч.л. натурального йогурта
1.5 ст.л. меда
цедра 1/3 лимона
Пропитка:
3 ст.л. воды
1 ч.л. меда
Для украшения (по желанию):
облепиха
кленовый сироп или мед

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/14
Тесто: отруби смешиваем с молоком, медом и белком, оставляем на 5 минут.
На весь экран
шаг 2/14
Морковку натираем на мелкой терке.
На весь экран
шаг 3/14
Отдельно смешиваем разрыхлитель с крахмалом.
На весь экран
шаг 4/14
Далее тщательно смешиваем все ингредиенты.
На весь экран
шаг 5/14
Выливаем тесто на сковороду (с антипригарным покрытием) и выпекаем ПОД КРЫШКОЙ на медленном огне в течение 10-12 минут.
На весь экран
шаг 6/14
Другой вариант приготовления коржа - в духовке, в форме.
На весь экран
шаг 7/14
Крем: натираем мелко цедру лимона.
На весь экран
шаг 8/14
В блендере взбиваем творог, йогурт, мед и цедру.
На весь экран
шаг 9/14
Готовый корж разрезаем на 4 части крест-накрест.
На весь экран
шаг 10/14
Пропитываем каждую часть водой с медом.
На весь экран
шаг 11/14
Собираем тортик: промазываем коржи кремом.
На весь экран
шаг 12/14
Ставим в холодильник на 2-3 часа для пропитки.
На весь экран
шаг 13/14
Перед подачей украшаем по желанию. Я уложила облепиху и полила кленовым сиропом.
На весь экран
шаг 14/14
Приятного чаепития!)))
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
7 лет назад

ЗдОрово как! 👌 Надо пробовать!😀flowerflowerflower

Паулина
Паулина
7 лет назад
Cheer Nika,

Спасибо ) это вкусно, проообуйте!!!) Без вреда фигуре :)😀

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Класс!!!😀

Паулина
Паулина
7 лет назад
Лариса
Лариса
7 лет назад

Полина, м-м, чудесный тортик 😀

Паулина
Паулина
7 лет назад
Лариса,

😀😀😘

Юрий
Юрий
7 лет назад

Очень вкусно 👌

Паулина
Паулина
7 лет назад
Юрий,

Спасибо!😀😀😀