Новогодний мандариновый тарт (диетический)

Новогодний мандариновый тарт (диетический)

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В преддверии Нового Года нужно думать, чем же побаловать себя в праздник :) Ну и чтобы вкусности не навредили фигуре, предлагаю приготовить вам этот чудесный тарт!!! :)

На весь тарт ~ 550 ккал

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8362г
    9291.11% от дневной нормы
  • Жиры4502г
    5627.50% от дневной нормы
  • Углеводы1569г
    523.00% от дневной нормы
  • Калории81701кКал
    3404.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Катя
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Катя

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Готовим основу: смешиваем все ингредиенты, тщательно вымешиваем. Берем форму для выпечки, дно выстилаем пергаментом (вырезаем круг).

  • Шаг 1

    Выкладываем тесто, равномерно распределяем по форме. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 10 минут.

  • Шаг 2

    Верхняя часть: На мелкой терке натереть мандариновую цедру. Мандаринки измельчить в блендере, из массы убрать "чешуйки".

  • Шаг 3

    В блендере взбить: творог, ваниль, крахмал, сах.зам., белки, соединить с мандаринами, тщательно перемешать.

  • Шаг 4

    Достаем из духовки основу, даем остыть 7-10 минут.

  • Шаг 5

    Выливаем на основу мандариновую массу, выравниваем ложкой.

  • Шаг 6

    Форму с тартом "оборачиваем" сверху фольгой.

  • Шаг 7

    Ставим ее в бОльшую по размеру форму, наполненную водой (получается принцип "водяной бани").

  • Шаг 8

    Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов и выпекаем 50 минут.

  • Шаг 9

    Отключаем духовку, тарт оставляем в духовке на час.

  • Шаг 10

    Украшение: мандарин измельчаем в блендере, убираем "чешуйки", добавляем кокосовую мякоть и агар-агар 1.5 ч.л. Размешиваем тщательно, убираем в холодильник для застывания на 10-15 минут.

  • Шаг 11

    Тарт аккуратно вынимаем из формы и украшаем, после чего убираем в холодильник на пару часов.

  • Шаг 12

    Приятного чаепития!)))

Оценить521
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Катя

    Полечка, готовила и это потрясающе вкусно!!! На днях скину фото! Тесто для меня открытие! Легкое, нежное, и ничем не уступающее тесту со сливочным маслом. Начинка...ммм....нежная, воздушная, такая легкая и ароматная!!!! Очень здорово, очень! Полина, жаль, что не все твои рецепты есть на ЕД. Мне не хватает и твоего легкого эстерхази и других рецептов.... 🌹

    • Luttti

      Очень легким должен получиться! Такое люблю! Спасибо!flowerflowerflower

      • Александра

        Утащила себе рецептик👍👍👍

        • Shkapitulka

          Ну вроде бы несложно) и что удивительно - требуется мало мандаринов pooh_lol

          Оставить комментарий