Квадратики из гранолы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья275г
- сливочное масло175г
- мед жидкий150г
- курага100г
- цукаты из манго100г
- изюм черный100г
- очищенные тыквенные семечки2горсть
- очищенные подсолнечные семечки2горсть
- орехи пекан1горсть
- кунжутные семечки2ст. л.
- корица молотая0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры80г100.00% от дневной нормы
- Углеводы131г43.67% от дневной нормы
- Калории1332кКал55.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 1
Предварительно размягченное сливочное масло соединить с медом в небольшой кастрюле и растопить на небольшом огне. - Шаг 2
Курагу и цукаты из манго нарезать небольшими кусочками. - Шаг 3
Пекан слегка измельчить руками. - Шаг 4
В растопленное масло с медом добавить курагу, изюм, манго, все семечки, пекан, корицу и перемешать. - Шаг 5
Всыпать в медовую смесь овсяные хлопья и все еще раз перемешать. - Шаг 6
В форму для выпечки выложить хлопья с медом и сухофруктами, разровнять и отправить в разогретую духовку на 30–40 минут. - Шаг 7
Готовый корж нарезать на квадратики горячим.
Оценить533
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
3Получилось и у меня. Только так было бы удобно если резалась ножом. Почему получилась рассыпчатая? Но все равно очень вкусно и сытно. Спасибо зарецепт.😍😘 Если возможно напиши пожалуйста как сделать ее нерассыпчатой. 💐
И у меня получилась масса рассыпчатая, но надо сказать очень вкусная ))) Взять кусочек с собой не получится, но съесть дома ложкой можно с большим удовольствием ;)
Шикарная штучка.Только у меня по отмерянному весу получилось многовато хлопьев и гранола не резалась.Ну,в следующий раз поменьше положу.А пока посыпаю ею творог,и ем как мюсли с молоком.Очень вкусно!