Квадратики из гранолы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья275.0г
- сливочное масло175.0г
- мед жидкий150.0г
- курага100.0г
- цукаты из манго100.0г
- изюм черный100.0г
- очищенные тыквенные семечки2.0горсть
- очищенные подсолнечные семечки2.0горсть
- орехи пекан1.0горсть
- кунжутные семечки2.0ст. л.
- корица молотая0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры80г100.00% от дневной нормы
- Углеводы131г43.67% от дневной нормы
- Калории1332кКал55.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 1
Предварительно размягченное сливочное масло соединить с медом в небольшой кастрюле и растопить на небольшом огне. - Шаг 2
Курагу и цукаты из манго нарезать небольшими кусочками. - Шаг 3
Пекан слегка измельчить руками. - Шаг 4
В растопленное масло с медом добавить курагу, изюм, манго, все семечки, пекан, корицу и перемешать. - Шаг 5
Всыпать в медовую смесь овсяные хлопья и все еще раз перемешать. - Шаг 6
В форму для выпечки выложить хлопья с медом и сухофруктами, разровнять и отправить в разогретую духовку на 30–40 минут. - Шаг 7
Готовый корж нарезать на квадратики горячим.
Оценить533
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
3 ингредиента и 30 секунд: как сделать постное масло на замену сливочному
Сталкиваемся ежедневно: бытовые химикаты влияют на здоровье кишечника сильнее, чем принято думать
Не перегревайтесь: врач посоветовал 2 напитка тем, кто любит ходить в баню
Комментарии
3Получилось и у меня. Только так было бы удобно если резалась ножом. Почему получилась рассыпчатая? Но все равно очень вкусно и сытно. Спасибо зарецепт.😍😘 Если возможно напиши пожалуйста как сделать ее нерассыпчатой. 💐
И у меня получилась масса рассыпчатая, но надо сказать очень вкусная ))) Взять кусочек с собой не получится, но съесть дома ложкой можно с большим удовольствием ;)
Шикарная штучка.Только у меня по отмерянному весу получилось многовато хлопьев и гранола не резалась.Ну,в следующий раз поменьше положу.А пока посыпаю ею творог,и ем как мюсли с молоком.Очень вкусно!