Салат с кальмаром
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт очень простой, но на ужин подать очень вкусно, хотя можно и не только на ужин!
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории87кКал3.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
~Un Dina~
Шаги рецепта
- ПодготовкаКальмар очистить от пленок и внутренностей.
- Шаг 1отварить яйцо вкрутую
- Шаг 2Кальмар опустить в кипяток (солить воду из расчета 10 г соли на литр) и отключить газ, накрыть крышкой - всё, через 10 минут кальмар готов.
- Шаг 3сделать классический домашний майонез с добавлением в конце анчоуса.
- Шаг 4свежий огурец нарезать соломкой не очень мелкой. Яйцо так же соломкой. Отварной кальмар нарезать тонкой стружкой и добавить сок лимона. Смешать кальмар, яйцо и огурец добавить майонез и подавать.
Оценить518
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
6Легкий салат по калориям и вкусный. Люблю кальмары в салатах.
Кальмар брала целый (с головой) щупальца как раз пригодилась для украшения. И так на каждую порцию кальмар и щупальца😀😘
Спасибо, девочки, я старалась👍👍👍
Екатерина, интересный рецепт с кальмаром! Очень здорово, что прям с расчетом на человека! Можно попробовать также красиво оформить как у Вас и подать индивидуально!👍flowerflowerflower
Очень красивый салат, Екатерина, у Вас получился, вид сверху напоминает ананас, а сбоку заморскую рыбу!!!flowerflowerflower