Салат с авокадо и крабовыми палочками с острым спайси соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- майонез4ст. л.
- горчица0.5ч. л.
- васаби1ч. л.
- соевый соус1ч. л.
- салатпо вкусу
- соуспо вкусу
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории289кКал12.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для соуса смешать все ингредиенты и хорошо перемешать.
- Шаг 1
Если нужно урегулировать вкус с помощью горчицы, васаби и майонеза.
- Шаг 2
Авокадо очистить от кожуры. Разрезать вдоль, достать косточку и нарезать соломкой (Это фото сделано, когда я готовила роллы. Для салата я эти дольки разрезала еще на 2 части, чтобы они покороче были).
- Шаг 3
Крабовые палочки нарезать вдоль на 4 части и напополам (Это фото сделано, когда я готовила роллы. Для салата я палочки разрезала еще на 2 части, чтобы они покороче были).
- Шаг 4
Смешать авокадо, крабовые палочки и соус.
- Шаг 5
Перемешать.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Уборка продлевает жизнь, заявил психолог Зберовский: как и при каких условиях?
Рука тянется к шоколадке: психолог объяснила, как отличить голод от тревоги
Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом
Комментарии
2салат ну оочень вкусный получился,осталось только его украсить,можно петрушкой посыпать напримерflower
очень интересный салатик,а лимон туда если добавить как думаете?😘