Салат из тунца

Салат из тунца

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Самый любимый и вкусный для меня салат. И что немаловажно - очень прост в приготовлении. Такое простое сочетание - дает совершенно потрясающий вкус.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории245кКал
    10.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Слить воду с рыбы. Рыбу размять вилкой.
  • Шаг 1
    Перец, огурцы и лук нарезать мелкими кубиками.
  • Шаг 2
    Перемешать нарезанные ингридиенты с тунцом, добавив ложку нежирного майонеза.
  • Шаг 3
    По желанию добавить в салат мелко рубленный репчатый лук.
  • Шаг 4
    Не солим. Консервы и огурцы и так уже соленые.
  • Шаг 5
    Салат готов.
Оценить0.00
0

Автор рецепта

OksanaOksana,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий