Пряные куриные грудки в майонезе

28 марта 2013

Время приготовления

АпрельАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Участник конкурса "Ужин за полчаса". Блюдо - кто не боится майонеза, хотя конечно можно заменить на не сладкий йогурт или сметану. Куриные грудки готовятся быстро, если грудки небольшие или в нарезке.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
семена1ч. л.
соль1ч. л.
куриные грудки4шт.

Пищевая ценность

Белки238г
264.44% от дневной нормы
Жиры22г
27.50% от дневной нормы
Углеводы5г
1.67% от дневной нормы
Калории1159кКал
48.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Разогреем духовку до 210 гр. Застелим противень фольгой. Смешаем майонез, лимон. цедру, паприку, семена сельдерея, соль и перец, кайен. перец.
Шаг 1
Куриные грудки, у меня кусочки курин. грудок посолим, поперчим по вкусу и смажем приготовленной смесью. Поставим в духовку на 20-25 мин.
Шаг 2
Готовые грудки подаем горячими.
Шаг 3
Приятного аппетита.