+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Курино-овощные оладьи с яблочным соусом

Курино-овощные оладьи с яблочным соусом
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Очень нежные, сочные, диетические оладьи для тех, кто хочет похудеть к лету! )))))
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

500 г куриного филе
200 г репчатого лука
300 г белокочанной капусты
2 яйца
соль
2 зеленых яблока
ягоды брусники
растительное масло для жарки

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Куриное филе, лук и капусту измельчить на кухонном комбайне или перекрутить на мясорубке 2 раза. Посолить, добавить яйца, хорошо вымешать.
На весь экран
шаг 2
Выкладываем ложкой на тефлоновую скороду с разогретым растительным маслом (масла немного). Жарим с двух сторон на небольшом огне.
На весь экран
шаг 3
Приготовим яблочный соус. Три зеленых яблока очистить, порезать на крупные дольки, сложить в сковороду, добавить 200 мл. кипятка. Тушить под крышкой 15-20 минут до размягчения яблок. По желанию добавить немного сливочного масла.
На весь экран
шаг 4
Остудить, пробить в блендере до однородной массы. Получается вкусный кисло-сладкий соус, к нему хорошо подойдет брусника, при желании можно чуть поперчить.
На весь экран
шаг 5
Подавайте оладьи теплыми или холодными с соусом и брусникой. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Nadin
Nadin
13.03.2013 00:24:25

Светик,твои котлетки для меня!!! спасибо за рецепт!!!🌷🌷🌷

Стелла
Стелла
13.03.2013 12:21:23
Nadin,

Не за что! Иногда надо немного разгрузиться.pooh_lol😘🌸

*Elenissima*
*Elenissima*
12.03.2013 19:07:53

Света, ну, ОООчень понравилось такое сочетание!!! Молодчина, хорошее блюдо!!! 👌 Кстати, я вчера опять пекла твои сырные лепёшки.Спонтанно всё получилось- за хлебом никто не сходил...))) Так вот, улетели со скоростью света! Спасибо тебе! 😘 💐💐💐

Стелла
Стелла
12.03.2013 19:26:22
*Elenissima*,

Лена, я очень рада, что тебе нравятся мои простые рецепты!😌 Спасибо за твои комментарии!😘🌸🌸🌸

*Elenissima*
*Elenissima*
12.03.2013 19:49:02
Стелла,

Очень нравятся!!!😍😍😍

Апрель
Апрель
12.03.2013 15:36:33

как вкусно и просто😋😋😋

Стелла
Стелла
12.03.2013 15:48:12
Апрель,

Ага, проще не бывает. pooh_lol 🌻 Спасибо!

irushka78
irushka78
12.03.2013 10:35:32

Светочка,это что-то новенькое!!!!!😋😋😋😋

Стелла
Стелла
12.03.2013 15:47:17
irushka78,

Да, меня тоже этот рецептик заинтриговал.pooh_lol Спасибо!😘

ВикторияS
ВикторияS
11.03.2013 23:51:09

Хороши оладушки, Светочка!!😍 Вот закончится масленичная неделя, обязательно попробую твои диетические вкусняшки!👌💖🌹

Стелла
Стелла
12.03.2013 15:46:26
ВикторияS,

И не говори, Викуля! Что то все взялись блины печь, а у меня одни диетические блюда.pooh_lol Спасибо!😘

Показать еще комментарии