
Зразы куриные с сухофруктами под апельсиновым соусом
Описание рецепта
Вот такие интересные куриные котлетки я приготовила своей семье на обед. Всем очень понравились, хочу и вам предложить!
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории178кКал7.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Куриное филе промыть и обсушить бумажным полотенцем.
- Шаг 1

Изюм и курагу хорошо промыть и залить горячей кипячёной водой на 15 мин. Затем воду слить и обсушить курагу и изюм на бумажном полотенце.
- Шаг 2

Белый хлеб замочить в тёплом молоке. Затем срезать корки и слегка отжать.
- Шаг 3

Куриное филе нарезать на кусочки, чеснок очистить, подготовить замоченный хлеб. Перемолоть все в комбайне или измельчителе.
- Шаг 4

В полученный фарш добавить яйцо, посолить, поперчить, и все хорошо перемешать.
- Шаг 5

Размягченную и обсушенную курагу измельчить.
- Шаг 6

Мелко порезать отваренное яйцо и зелень.
- Шаг 7

В одной миске перемешать измельченную курагу, яйцо, зелень, изюм, чуть-чуть подсолить.
- Шаг 8

Из куриного фарша сформировать лепёшечки. В центр каждой положить начинку.
- Шаг 9

С помощью ножа сформировать зразы и обвалять в панировочных сухарях. Поместить на 30 мин в морозильную камеру.
- Шаг 10

Разогреть в сковороде растительное масло. Обжаривать зразы на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета. Снять с огня, сложить в кастрюльку, накрыть крышкой и дать постоять, пока готовится соус.
- Шаг 11

Выжать из апельсина сок. Смешать со сметаной или йогуртом и подать к котлеткам.
- Шаг 12

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- русская национальная кухня
- блюда из яиц, куриное филе
- блюда из молока, блюда из яиц
- блюда из яиц, зразы
- блюда из апельсинов
- блюдо из яиц
- хлеб
- блюдо из яиц и молока
- блюда из яиц и хлеба
- национальные блюда из яиц
- русское блюдо из яиц
- блюда с жаренными яйцами
- черный хлеб
- белый хлеб
- хлеб на молоке
- черно белый хлеб
- сухофрукты
Похожие рецепты
Последние новости

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый

Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"


















Комментарии
33Викуля, каюсь, пропустила 😘 вкусно 😋 очень 😋
Просто прелесть! Замечательные зразы!😊💖🌹🌹🌹
Сегодня остаюсь у вас, вкусно и красиво!!
Викуль вкусно очень!!!😘😘😘
Понравился рецепт, оставляю голос и воспользуюсь соусом к зразам из рыбы 😊😍😍😍💖