Быстрые свиные отбивные

14 июня 2013

Время приготовления

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Делаем на сковороде, используем свиные котлеты без косточки или свиные отбивные в тонкой нарезке. Если у вас свинина толстая - время готовки увеличить.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
соевый соус1ч. л.
имбирь1шт.
соус2г
мед2ч. л.

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы12г
4.00% от дневной нормы
Калории57кКал
2.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Разогреем сковороду на среднем огне. Обжарим свиные отбивные на растительном или оливковом масле,если тонкие жарим не долго. Снимем со сковороды на блюдо, прикроем фольгой.
Шаг 1
Добавим в ту же сковороду вино, соевый соус, имбирь, чили соус, мед. Готовим 3 мин.
Шаг 2
Выложим с тарелки обратно свиные отбивные в сковороду. Переворачиваем, тушим до готовности свинины.
Шаг 3
Подаем с гарниром. Приятного аппетита.