Кулечки из лаваша с копченой курицей и авокадо

Кулечки из лаваша с копченой курицей и авокадо

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Если нет авокадо, добавьте соленый огурчик, сладкий перец, кусочки помидора или вареное яйцо, а вместо цыпленка — любое другое мясо.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • тонкий лаваш1.0пласт
  • мясо копченого цыпленка200.0г
  • авокадо1.0шт.

Пищевая ценность

  • Белки40г
    44.44% от дневной нормы
  • Жиры76г
    95.00% от дневной нормы
  • Углеводы46г
    15.33% от дневной нормы
  • Калории1014кКал
    42.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Кедровые орехи подсушить на сковороде.
    Кедровые орехи подсушить на сковороде.
  • Шаг 1 Пармезан натереть на мелкой терке.
    Пармезан натереть на мелкой терке.
  • Шаг 2 Из лимона выжать сок.
    Из лимона выжать сок.
  • Шаг 3 Приготовить соус песто: в чаше блендера соединить кинзу, петрушку, оливки, пармезан, влить оливковое масло, лимонный сок, посолить и все взбить. Затем добавить кедровые орехи и еще немного взбить.
    Приготовить соус песто: в чаше блендера соединить кинзу, петрушку, оливки, пармезан, влить оливковое масло, лимонный сок, посолить и все взбить. Затем добавить кедровые орехи и еще немного взбить.
  • Шаг 4 Куриное мясо нарезать тонкими полосками.
    Куриное мясо нарезать тонкими полосками.
  • Шаг 5 Авокадо почистить и нарезать полосками.
    Авокадо почистить и нарезать полосками.
  • Шаг 6 Лаваш порезать на квадраты и свернуть из них кулечки, скрепив внизу зубочистками.
    Лаваш порезать на квадраты и свернуть из них кулечки, скрепив внизу зубочистками.
  • Шаг 7 Кулечки смазать изнутри соусом песто и разложить в них куриное мясо и авокадо.
    Кулечки смазать изнутри соусом песто и разложить в них куриное мясо и авокадо.
Оценить524
0

Автор рецепта

Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая,автор рецепта
Я окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий