Куриное филе с секретом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ах эти грудки..... куриные конечно. Сегодня с начинкой из козьего сыра, вяленых томатов и т.д.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе3шт.
- сыр козий твердый1шт.
- чеснок2стакан
- лук зеленыйпо вкусу
- томаты вяленыепо вкусу
- базиликпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- бекон1упаковка
Пищевая ценность
- Белки101г112.22% от дневной нормы
- Жиры93г116.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории1278кКал53.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
набор продуктов, которые нам понадобятся. Овощи мелко порубить, смешать с сыром, добавить соль, перец.
- Шаг 1
филе посолить поперчить, сделать острым ножом глубокие карманы и наполнить их начинкой. Я люблю, когда её много.
- Шаг 2
обернуть каждый филей беконом внахлёст, посыпать травкой. Выложить в форму для запекания, сбрызнуть маслом. Выпекать при 180 гр. 30-40 мин.
- Шаг 3
Подавала я рулеты на подушке из тальятелле с отварной брокколи.
Оценить535
0